“空調(diào)病”高發(fā)開(kāi)空調(diào)有講究 家長(zhǎng)可用降溫偏方
近日氣溫高，家住鼓樓的2歲寶寶樂(lè)樂(lè)（化名）中午時(shí)滿臉是汗，父母打開(kāi)空調(diào)想讓他涼快一些，沒(méi)想到，小樂(lè)樂(lè)不一會(huì)就開(kāi)始咳嗽。福州總醫(yī)院兒科主任醫(yī)師任榕娜對(duì)此提醒，孩子很可能患了“空調(diào)病”。
夏天，有的人只要在空調(diào)房里呆一會(huì)兒，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、口干、咽癢等不適，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)熱。較長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境中生活的人，常會(huì)出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、頭暈、耳鳴、乏力、記憶力減退、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，甚至可能出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。醫(yī)學(xué)上將這稱(chēng)為“空調(diào)病”。
任榕娜告訴記者，“空調(diào)病”是由多種因素共同作用后導(dǎo)致的。
專(zhuān)家建議，使用空調(diào)時(shí)，盡量使室溫維持在26℃~28℃之間。防止空調(diào)冷風(fēng)直接吹向人體，間隔一段時(shí)間要開(kāi)門(mén)窗換氣。養(yǎng)成經(jīng)常飲水的習(xí)慣。家中有咳嗽、咳痰的人，建議使用空調(diào)同時(shí)還用加濕器，濕度控制在40%~60%之間。此外，最好定期清洗空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)。
醫(yī)生建議，讓孩子吃性涼解暑的食物，如苦瓜、西瓜或綠豆湯等，也可喝些板藍(lán)根或玉葉解毒沖劑，可以減少孩子用空調(diào)的時(shí)間。
平時(shí)，家長(zhǎng)可以給寶寶按摩天柱、大椎和曲池這幾個(gè)穴位，能起到一定的降溫、退熱、提神作用，對(duì)預(yù)防中暑有一定的功效。天柱穴位于后頭骨正下方凹陷處；大椎穴位于背部第七頸椎棘突下凹陷處；曲池穴位于手肘窩橫紋頭外端。
另外，可以用冰米袋擦拭涼席。準(zhǔn)備干凈的短絲襪數(shù)只，大米一小碗，將干燥的大米倒入絲襪內(nèi)，打結(jié)，套上塑料袋放入冰箱冷凍。把冰米袋放到?jīng)鱿潦靡槐?，涼席的溫度?huì)馬上下降；天氣特別熱時(shí)，還可以把涼米袋放到寶寶大椎穴（脖子后）上，但時(shí)間不宜長(zhǎng)。（記者 李瓊 通訊員 吳志 李政）
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