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兩組簡單瑜伽可改善頸椎不適

1月5日 17:02 來源：新浪健康論壇

　　長時間伏案工作是造成頸椎病的重要原因，每天抽出幾分鐘做以下兩個簡單的瑜伽動作，對于活動頸椎、放松背部肌肉很有好處。　　首先進(jìn)行準(zhǔn)備活動，包括頸部? [全文]

老人多做4運(yùn)動遠(yuǎn)離肩部疾患

1月5日 16:59 來源：大河網(wǎng)-大河健康報(bào)

　　缺乏運(yùn)動是導(dǎo)致肩周軟組織慢性勞損或病變的主要原因。生活中，人們最好別讓自己的肩長時間“靜”下來，尤其到了老年，更是如此。以下介紹幾種可以增加肩關(guān)節(jié) [全文]

老人防中風(fēng)常做三個動作

1月5日 16:48 來源：大河網(wǎng)-大河健康報(bào)

　　摩擦并按摩頸部：雙手摩擦發(fā)熱后，按摩頸部兩側(cè)，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為宜。然后雙手十指交叉置于腦后，左右來回擦至發(fā)熱。而后，可以配合一些轉(zhuǎn)頭活動，頭前俯時 [全文]

冬季天冷易長凍瘡實(shí)用的點(diǎn)子巧預(yù)防

1月5日 15:49 來源：39健康網(wǎng)

　　核心提示：每當(dāng)寒冬來臨，“凍瘡”總會讓一些美眉苦惱不已，那種奇癢難耐的感覺著實(shí)讓人委屈難受。及時地預(yù)防凍瘡可以解除您的三千煩惱絲。那么，我們該怎樣 [全文]

豆?jié){減肥究竟應(yīng)怎樣喝效果才最好呢

1月5日 15:35 來源：39健康網(wǎng)

　　核心提示：豆?jié){減肥一直是很多MM使用的減肥方法，那么，豆?jié){減肥究竟怎樣喝效果才最好呢？趕緊看看下面39減肥編輯推薦的豆?jié){減肥的喝法吧。一、利用豆?jié){減? [全文]

太認(rèn)真的女人易得癌

1月5日 10:03 來源：生命時報(bào)

　　都說女人比男人長壽，但許多女性卻逃不開癌癥的“魔爪”。國家“十一五”亞健康課題調(diào)查組公布的一項(xiàng)研究顯示，在我國城市女性癌癥患者中，70%屬于人們眼中 [全文]

連上八天班咋抗疲勞

1月5日 10:01 來源：家庭醫(yī)生在線

　　萬惡的8天工作日讓人隨時受不了，抗疲勞也是個“技術(shù)活”，上班族一定要學(xué)幾招以備不時之需。以下6招希望能夠幫到你。　　第一招：保持良好的睡眠　　? [全文]

你的體力能夠得幾分

1月5日 9:57 來源：家庭醫(yī)生在線

　　1.閉眼單腳站立：1分鐘以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。　　2.爬樓：(選爬18層以上的樓房，以1秒一階的速度向 [全文]

軍隊(duì)集中治不孕生育健康引深思

1月5日 9:32 來源：網(wǎng)絡(luò) www.hn8868.com

　　解放軍報(bào)有篇題為“中國軍隊(duì)將免費(fèi)集中診治不孕不育癥”的報(bào)道，報(bào)道稱：軍隊(duì)患不孕不育癥的育齡夫婦，自2013年起將得到免費(fèi)的集中診治?？傉尾?、總后勤部 [全文]

假期后清腸有講究

1月5日 9:00 來源：閩南網(wǎng)

　　元旦放假期間，最累的莫過于胃腸道，所以有人提出節(jié)后飲食要“素”，實(shí)際上，“素”的做法對胃腸道同樣不利，不僅難以達(dá)到“休整”目的，甚至還會“雪上加霜 [全文]

冬季喝蜜棗減肥茶既能瘦身又能潤膚

12月21日 11:31 來源：39健康網(wǎng)

　　核心提示：蜜棗富含大量維生素和礦物質(zhì)，還能起到滋陰補(bǔ)腎的作用。喝蜜棗減肥茶，既排毒瘦身，又滋陰美膚，趕緊試試吧。瘦身養(yǎng)顏：玫瑰蜜棗茶　　玫瑰花 [全文]

80后男人眼中的賢妻滿足哪一些條件

12月21日 11:30 來源：39健康網(wǎng)

　　核心提示：幾個朋友在一起，談?wù)摰米疃嗟牟皇乔槿斯?jié)的話題，而是關(guān)于男人心中什么類型的女人能做賢妻。 1、年齡　　80后當(dāng)然找80后。在這個沒受過什么大苦 [全文]

多數(shù)眼藥水含防腐長期用患眼病風(fēng)險

12月21日 11:29 來源：合肥在線

　　核心提示：專家表示，為了開封后保質(zhì)，多數(shù)眼藥水都會添加防腐劑，適度使用不會對人體造成危害。　　日前，有網(wǎng)帖曝出大多數(shù)眼藥水含有防腐劑，長期使用可? [全文]

冬季眼睛干燥多眨眼可舒緩干澀情況

12月21日 11:28 來源：青年報(bào)

　　核心提示：很多人以為，夏季才是眼病高發(fā)時間，其實(shí)冬季寒冷又干燥的氣候，對眼睛的影響非常大。明眸對我們每個人都非常重要，秋冬尤其要注意保證眼睛的濕潤 [全文]

教你學(xué)會去計(jì)算排卵安全度過危險期

12月21日 11:23 來源：中國早教網(wǎng)

　　核心提示：正確地掌握排卵期，對于年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天一次性生活的頻率，堅(jiān)持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕 [全文]

OL抓住八個時間點(diǎn)瘦身簡單輕松有效

12月21日 11:22 來源：39健康網(wǎng)

　　核心提示：辦公族每天都很忙，沒有時間瘦身？其實(shí)，瘦身隨時隨地都可以進(jìn)行，關(guān)鍵是要看你抓住了這些瘦身時間點(diǎn)了沒？趕快看看吧，你會利用這些黃金瘦身時間 [全文]

教你選購取暖的產(chǎn)品

12月21日 10:59 來源：新浪健康博客

　　電熱毯堪稱冬季取暖利器。　　電熱毯、暖手寶、電暖器，堪稱冬季取暖的三大利器。有了它們，再冷的天氣窩在家里仍然溫暖如春。電熱毯安全使用期限是6年， [全文]

啥原因讓人手腳冰冷

12月21日 10:59 來源：新浪健康博客

　　女性如有輕微怕冷也不必太緊張，這是由于女性的生理與病理特點(diǎn)所致。如果怕冷嚴(yán)重，可以根據(jù)下述介紹先自我進(jìn)行診斷。　　1、經(jīng)量過多　　女性有月經(jīng)、? [全文]

怕冷女性該如何調(diào)養(yǎng)

12月21日 10:50 來源：新浪健康博客

　　代表食物：狗肉、羊肉、牛肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、章魚肉、草魚肉的御寒效果為最佳。　　調(diào)養(yǎng)原理：它們富含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪 [全文]

餅干蛋糕面包哪個更健康

12月20日 11:33 來源：北方新報(bào)

　　餅干、蛋糕、面包是現(xiàn)在常見的食物，年輕人特別喜歡吃，但這3類東西往往又被劃分在甜食范疇，讓人又愛又恨。那么這3類食物健康嗎？哪種相對會好一點(diǎn)呢？　? [全文]

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