吃海帶可以幫助你降低膽固醇
有朋友在外面吃飯，聽人說到昆布味道好如何如何，以為是一種新的食材，很是好奇，回來到處尋找才發(fā)現(xiàn)，原來這所謂的昆布其實是自己吃了多年的海帶。海帶別名昆布，有的地方也叫江白菜。
海帶中含有很多堿性成分，對于體內(nèi)酸堿平衡有幫助；海帶所含的昆布素有著消除血脂的作用，能夠使得血中膽固醇含量大大降低，海帶淀粉硫酸脂通常是糖類物質(zhì)，也有降血脂的功效，對于防治心血管疾病有好處。
海帶蝦仁燴豆腐
主料：蝦、海帶、內(nèi)酯豆腐
配料：枸杞、香蔥、鹽、雞粉、香油、干淀粉
1.干海帶絲溫水泡發(fā)洗凈，瀝干水分；枸杞泡發(fā)、香蔥洗凈切蔥花待用。2.內(nèi)酯豆腐取出，切小塊放入淡鹽水中浸泡5分鐘。3.蝦去殼去蝦線，留尾做成蝦球。4.洗凈后加干淀粉抓勻，靜置5分鐘。5.鍋置火上少許油燒熱，下入豆腐塊、海帶絲。6.加適量水煮10分鐘，下入蝦仁，枸杞，加少許鹽、雞粉，略煮片刻。7.待蝦仁熟透，淋入少許香油，撒蔥花即可。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 我國成功發(fā)射衛(wèi)星互聯(lián)網(wǎng)低軌衛(wèi)星
2025-11-10 14:55 - 國家林草局原黨組成員、副局長李春良嚴重違紀違法被開
2025-11-10 11:25 - 民進中央原副主席、陜西省政協(xié)原副主席劉寬忍嚴重職務(wù)
2025-11-10 11:24 - 十四屆全國政協(xié)教科衛(wèi)體委員會原副主任楊小偉嚴重違紀
2025-11-10 11:24 - 2025年10月青海省查處違反中央八項規(guī)定精神問題情況的
2025-11-10 11:22 - 商業(yè)航天主力！力箭一號明年計劃“月月發(fā)射”
2025-11-10 10:57 - 48項不予處罰，江蘇交通新規(guī)來了
2025-11-10 10:55
- 我國成功發(fā)射衛(wèi)星互聯(lián)網(wǎng)低軌衛(wèi)星
- 猜你喜歡:
-
速覽2025年世界互聯(lián)網(wǎng)大會烏鎮(zhèn)峰會看點2025-11-06事關(guān)村民、居民切身利益！這兩部組織法完成修改2025-10-28體操世錦賽｜張清穎首奪世錦賽獎牌2025-10-24
-
評論(吃海帶可以幫助你降低膽固醇)已有0條評論