吃海帶可以幫助你降低膽固醇
有朋友在外面吃飯，聽人說到昆布味道好如何如何，以為是一種新的食材，很是好奇，回來到處尋找才發(fā)現(xiàn)，原來這所謂的昆布其實(shí)是自己吃了多年的海帶。海帶別名昆布，有的地方也叫江白菜。
海帶中含有很多堿性成分，對于體內(nèi)酸堿平衡有幫助；海帶所含的昆布素有著消除血脂的作用，能夠使得血中膽固醇含量大大降低，海帶淀粉硫酸脂通常是糖類物質(zhì)，也有降血脂的功效，對于防治心血管疾病有好處。
海帶蝦仁燴豆腐
主料：蝦、海帶、內(nèi)酯豆腐
配料：枸杞、香蔥、鹽、雞粉、香油、干淀粉
1.干海帶絲溫水泡發(fā)洗凈，瀝干水分；枸杞泡發(fā)、香蔥洗凈切蔥花待用。2.內(nèi)酯豆腐取出，切小塊放入淡鹽水中浸泡5分鐘。3.蝦去殼去蝦線，留尾做成蝦球。4.洗凈后加干淀粉抓勻，靜置5分鐘。5.鍋置火上少許油燒熱，下入豆腐塊、海帶絲。6.加適量水煮10分鐘，下入蝦仁，枸杞，加少許鹽、雞粉，略煮片刻。7.待蝦仁熟透，淋入少許香油，撒蔥花即可。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 英國、加拿大和澳大利亞宣布承認(rèn)巴勒斯坦國
2025-09-22 11:47 - 面對多國承認(rèn) 內(nèi)塔尼亞胡宣稱巴勒斯坦國不會被建立
2025-09-22 11:28 - 委內(nèi)瑞拉證實(shí)馬杜羅曾致信特朗普
2025-09-22 11:09 - 日本自民黨新總裁選戰(zhàn)在即 有權(quán)投票黨員數(shù)銳減
2025-09-22 11:07 - 利比亞首都附近區(qū)域發(fā)生武裝沖突
2025-09-22 11:06 - 以色列空襲黎巴嫩南部致死5人
2025-09-22 10:58 - 中央宣傳部授予重慶檢察未成年人保護(hù)工作團(tuán)隊(duì)代表“時
2025-09-22 10:19
- 英國、加拿大和澳大利亞宣布承認(rèn)巴勒斯坦國
- 猜你喜歡:
-
委內(nèi)瑞拉證實(shí)馬杜羅曾致信特朗普2025-09-22仲裁法完成修訂 更好服務(wù)高水平對外開放2025-09-12
-
評論(吃海帶可以幫助你降低膽固醇)已有0條評論