春季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié),為減少該類傳染病的發(fā)生,近日,我市開展預防人感染H7N9禽流感等呼吸道傳染病的宣傳教育活動。市疾控中心專家要求市民在日常生活中,要注意保持良好的生活習慣,通過以下幾個方面,預防人感染H7N9禽流感等呼吸道傳染病。
具體的措施是:首先,盡量少去人多擁擠、空氣不流通的場所,特別是年老體弱者或患有基礎?。ㄖ饕溉箢惣膊。河谢A代謝障礙,如內分泌失調、糖尿病;免疫功能低下,如艾滋?。挥兄卮蟮穆韵男约膊?,如腫瘤)的居民,在呼吸道傳染病高發(fā)時期,更要注意個人衛(wèi)生及自我保護。其次是要保持室內空氣流通,經常開窗通風,每天不少于3次,每次15分鐘;個人要勤洗手,打噴嚏、咳嗽時注意遮掩口鼻,清潔口鼻后應及時洗手,不隨地吐痰,預防感染他人。三是盡可能減少與禽畜不必要的接觸,特別注意盡量避免接觸和食用病死的禽畜。此外,要注意飲食衛(wèi)生,加工、保存食品時要注意生熟分開;不吃生的或半熟的禽肉、蛋類等食品;不購買未經檢疫的禽肉制品。同時,要增強自身抵抗力,加強體育鍛煉,注意補充營養(yǎng),保證充足的睡眠和休息,避免過度勞累。
專家提醒,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等急性呼吸道感染癥狀,尤其是出現(xiàn)高熱、呼吸困難者,應盡快戴口罩到醫(yī)院就診,務必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否與禽類接觸等情況,并在醫(yī)生指導下治療和用藥。(記者 許長財 通訊員 邱麗虹)