立冬了吃哪種餃子好？推薦三道營養(yǎng)美味餃

來源:太平洋親子網(wǎng) 2013-11-07 08:03 http://m.vtrackmedia.com/

[摘要]冬日吃餃子是一種習俗。吃餃子可以吃，但不要貪吃。并且合理用餡還可以增加其補腎養(yǎng)胃等功效。另外，患有胃病的患者，養(yǎng)胃不可只吃餃子。做好生活方方面面的護理也是比較重要的。

　　原文標題：立冬養(yǎng)生推薦三道養(yǎng)胃餃

　　立冬吃什么？立冬日，吃餃子。想要餃子吃出健康，這個餃子餡的學問大著呢。立冬養(yǎng)生，選擇什么餡的餃子好呢？養(yǎng)胃餃養(yǎng)胃的功效主要還是從餃子餡去著手。下面推薦給大家?guī)卓铒溩樱Ｍ転槟愕牧⒍嘈┻x擇。

胡蘿卜羊肉餃（圖片來源于美食杰）

　　一、胡蘿卜羊肉餃

　　推薦胡蘿卜羊肉餃，其主要是有著改善胃病，治脾胃虛冷是很有幫助的。胡蘿卜性溫，可調(diào)補中焦和腸胃等。而羊肉補氣養(yǎng)血，溫中暖腎。非常適合氣血虛，胃寒的患者。冬至吃餃子，這是不錯的一個選擇。

洋蔥牛肉餃（圖片來源于百度搜索）

　　二、洋蔥牛肉餃

　　手腳冰冷，與腸胃也有一定的關系。特別是一些女孩子，手腳冰涼。洋蔥可以健胃消食、平肝、潤腸、利尿、發(fā)汗。牛肉性溫，補脾胃、益氣血、強筋骨，可以使人精神振奮。如果出現(xiàn)手腳冰涼、腸胃不好等，這個餃子也是不錯的。

白蘿卜豬肉黑木耳餃（圖片來源于humachanzuo新浪博客）

　　三、白蘿卜豬肉黑木耳餃

　　黑木耳性平，可補氣血、益腎、通便，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)能降低膽固醇和血黏度。白蘿卜順氣健脾、消食化痰。豬肉性平，補虛增氣力。與胡蘿卜羊肉餃或者洋蔥牛肉餃相比，這款餃子有著健胃消食化痰等功效。

　　提醒大家：冬日吃餃子是一種習俗。吃餃子可以吃，但不要貪吃。并且合理用餡還可以增加其補腎養(yǎng)胃等功效。另外，患有胃病的患者，養(yǎng)胃不可只吃餃子。做好生活方方面面的護理也是比較重要的。

責任編輯：hdwmn_zhe

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