據(jù)臺(tái)灣今日新聞網(wǎng)報(bào)道，臺(tái)灣工時(shí)全球第三高，但健康生活指數(shù)，卻居亞太地區(qū)倒數(shù)第三，根據(jù)臺(tái)灣某網(wǎng)站調(diào)查顯示，近半數(shù)上班族表示，自己的工作屬于“上班打卡制，下班責(zé)任制”，每天工時(shí)10小時(shí)以上的，有高達(dá)539萬的“疲勞族”。

　　導(dǎo)致工時(shí)超標(biāo)的主因之一，就是加班，超過七成的上班族透露自己“經(jīng)常性加班”，其中有四成幾乎天天加班，只是有六成白做工，并沒有任何加班費(fèi)。當(dāng)上班時(shí)間增加，薪水沒跟著增加，38%的人估計(jì)，自己的時(shí)薪比基本工資的109元(新臺(tái)幣，下同)還低。更糟糕是，經(jīng)常很晚才下班的上班族，睡眠也受影響，每逢上班日，平均睡眠時(shí)間6.16小時(shí)，其中九成上班族，每天睡不到八小時(shí)，惡性循環(huán)的結(jié)果，60%的人被迫利用放假日補(bǔ)眠。

　　忙碌又超時(shí)的工作更排擠到休假，53.9%的上班族表示，今年還沒休過年假，原因都是因?yàn)楣ぷ魈?，沒空休。另外高達(dá)四分之三的人擔(dān)心，經(jīng)常休假會(huì)影響老板或主管對(duì)自己的評(píng)價(jià)。而且即使休假去，也有四成六的人，曾為了處理公事被公司叫回來，最后被迫中斷休假。

　　最后衡量工作與休息時(shí)間，8%的上班族給自己的“爆肝指數(shù)”打了滿分！其中餐飲業(yè)與大眾傳播業(yè)的員工，自認(rèn)最爆肝！進(jìn)一步衡量健康狀況，平均打了54.9分，其中大傳與不動(dòng)產(chǎn)從業(yè)人員，自認(rèn)身體狀況最差。

　　上班族自認(rèn)自己的工作制度，大部分屬于“上班打卡制，下班責(zé)任制”，占49.7%，平均每天工作時(shí)間9.7小時(shí)，其中10小時(shí)以上的，占49%，12小時(shí)以上的有21%。如果以“勞基法”規(guī)定，每?jī)芍芄r(shí)不得超過84小時(shí)，以及每月加班不得超過46小時(shí)，換算下來，每日工時(shí)10小時(shí)以上，就屬于疲勞族，以臺(tái)灣1098萬就業(yè)人口乘上49.1%，估計(jì)職場(chǎng)“疲勞族”高達(dá)539萬人。以行業(yè)別分開看，大眾傳播業(yè)的10.66小時(shí)與制造業(yè)的10.28小時(shí)，這兩類的每日工時(shí)最長(zhǎng)。

　　分析加班的原因，67%認(rèn)為是工作做不完，38%認(rèn)為是主管要求，不管導(dǎo)火線是什么，八成上班族覺得，加班的影響就是沒有生活質(zhì)量，對(duì)身心也有影響：容易造成情緒容易低落、易怒、視力退化、肝功能健康問題。

　　除了情緒與身體出狀況，在工時(shí)長(zhǎng)又沒有加班費(fèi)的情況下，上班族估計(jì)自己的工作報(bào)酬率，也就是換算下來的時(shí)薪直直落！合計(jì)有38.8%認(rèn)為不到110元，等于領(lǐng)不到目前基本工資的時(shí)薪(109元)。交叉分析后更發(fā)現(xiàn)，旅游業(yè)的101.36元與大眾傳播業(yè)103.33元時(shí)薪最低。