立冬后氣候特點
“立冬補冬,補嘴空。”時至今日,“立冬”這一天,北方人習慣吃餃子、南方人則愛吃些雞鴨魚肉來“補冬”。
立冬補冬
立冬吃餃子
立冬后,冷空氣活動開始頻繁。保健專家提醒說,此時陽氣潛藏,從養(yǎng)生的角度來看,起居調(diào)養(yǎng)應以“養(yǎng)藏”為主,建議早睡晚起,晨練的時間應適當推遲,一定要等到太陽升起、霧氣消散之后;飲食上多吃滋陰的食物,可以開始適當進補,同時注意均衡飲食。(本文圖片來源:人民日報微博)
德化牛母岐層林盡染五彩斑斕
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