看女運(yùn)動員在奧運(yùn)場上拼搏的時候，我們也不禁擔(dān)心她們的身體，月經(jīng)是個揮之不去的煩惱……

吃避孕藥推遲經(jīng)期？

　　運(yùn)動員使用的并不一定是民用的避孕藥，現(xiàn)在很多人選用一種臨床叫做“補(bǔ)孕激素”的口服藥物，這種藥物一般用于月經(jīng)不調(diào)，濫用這種藥物易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，還有服用“安宮黃體酮”的。偶爾用藥一、二次不會有什么危害，但經(jīng)常用藥會使月經(jīng)長期處于抑制狀態(tài)。

　　對女運(yùn)動員來說，比賽當(dāng)天是否要來月經(jīng)、或超過日期沒有來月經(jīng)，是不是身體有那里不對頭？因此，女運(yùn)動員會了解月經(jīng)是怎么回事，避免過多的擔(dān)心。

　　通常在田徑運(yùn)動員中，有80%的選手月經(jīng)周期是正常的，與同齡的非運(yùn)動員相比，月經(jīng)不正常的并不多見。

哪種運(yùn)動員的經(jīng)期比較復(fù)雜

　　有意思的是：癥狀極重的反而是月經(jīng)較穩(wěn)定的投擲選手最多，跳躍選手次之。需要指出的是：這些情況并不是參加體育運(yùn)動的緣故，而是雌性激素在作怪。

　　有研究證明：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動反而有利于經(jīng)血的排出，一定程度上緩解癥狀的程度。要提醒女運(yùn)動員的應(yīng)該多注意加強(qiáng)營養(yǎng)和休息，防止過度疲勞，有證據(jù)顯示，運(yùn)動員出現(xiàn)貧血現(xiàn)象時，癥狀會加重。

　　女運(yùn)動員的身體狀況，受月經(jīng)周期性雌性激素分泌量的變化及由此而帶來的月經(jīng)隨伴癥狀的輕重所左右。綜合各種報道，出現(xiàn)本人最好成績與月經(jīng)周期的關(guān)系大體是：大多數(shù)運(yùn)動員在月經(jīng)結(jié)束后第一周或第二周會出現(xiàn)較好成績，高達(dá)60%以上；其次是月經(jīng)中比例約10%；最差的月經(jīng)前的一段時間，尤其以投擲類選手為甚。

使用衛(wèi)生棉條

　　對參加運(yùn)動量小、持續(xù)時間短的項(xiàng)目、月經(jīng)不是反應(yīng)小的運(yùn)動員采用衛(wèi)生栓或體外衛(wèi)生帶(柔軟、吸水性強(qiáng))和心理用藥法相結(jié)合的辦法。

　　衛(wèi)生棉條是什么？

　　衛(wèi)生棉條，有稱衛(wèi)生栓，簡稱棉條，是一種棉質(zhì)的圓柱體，在女性月經(jīng)來潮時，可置入陰道中吸收經(jīng)血。一個衛(wèi)生棉條習(xí)用者，一生中使用的衛(wèi)生棉條可能超過10,000個。

棉條的構(gòu)造與類型

　　衛(wèi)生棉條的材質(zhì)主要是由棉、人造纖維或這兩種材質(zhì)混合而成，有直徑1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉線(拉繩)。

　　衛(wèi)生棉條的尖端的圓弧程度各家廠牌有所不同，讓使用者可依自己的使用習(xí)慣選擇。

　　導(dǎo)管型的衛(wèi)生棉條附紙質(zhì)或塑膠質(zhì)導(dǎo)管，方便使用者導(dǎo)入棉條。導(dǎo)管整體構(gòu)造又分為外管和內(nèi)管。外管的表面平滑，前端是圓頭的，以便插入。外管前端有類似花瓣型的開口。內(nèi)管的功能是以活塞式的推進(jìn)方式將衛(wèi)生棉條由外管瓣型開口推出。

衛(wèi)生棉條的隱患

　　運(yùn)動員月經(jīng)來潮期間，每隔二到三小時更換一次衛(wèi)生棉或棉條。

　　衛(wèi)生棉條是直接置于陰道內(nèi)吸收經(jīng)血，但因?yàn)槿腙幍蓝纬擅荛]空間，若不定時更換，其悶熱的環(huán)境，更易使存在陰道的常態(tài)菌迅速孳生，產(chǎn)生感染發(fā)炎的現(xiàn)象。

　　而當(dāng)經(jīng)血量較多時，若未勤于更換衛(wèi)生棉條，長時間的使用會有經(jīng)血逆流的情形，經(jīng)血逆流的結(jié)果可能造成子宮內(nèi)膜異位等婦科疾病。

避免月經(jīng)的極端做法

　　英國《星期日鏡報》1988年5月2日發(fā)表文章：《奧運(yùn)明星為獲勝而懷孕》。文章說：一些優(yōu)秀運(yùn)動員為了提高成績而懷孕，贏得奧運(yùn)會金牌后再做人工流產(chǎn)，因?yàn)閷＜覀儼l(fā)現(xiàn)，女子懷孕后頭幾個月肌肉的力量會大大增強(qiáng)。

　　有些運(yùn)動員急于在比賽前懷孕，以至不惜低三下四要求與陌生男子發(fā)生性關(guān)系。東歐一些國家的體育官員熱衷獲得成功，甚至強(qiáng)迫手下的運(yùn)動員接受人工授精，以便懷孕。

　　在一次奧運(yùn)會比賽期間進(jìn)行的抽樣調(diào)查表明，參賽的26名蘇聯(lián)運(yùn)動員有10人懷了孕，幾乎所有的保加利亞選手都懷了孕。芬蘭的埃爾克拉研究運(yùn)動員情況已經(jīng)有30多年，他說：“現(xiàn)在既然藥物檢查已成為大型體育比賽的例行公事，懷孕正成為使運(yùn)動員取得優(yōu)勢的有利辦法?！?/P>

　　日內(nèi)瓦的雷納特·奧什教授說：“這個問題已經(jīng)很廣泛，有許多人來我的診所詢問參加一場比賽前什么時侯懷孕最佳，賽后如何做人流?！?/P>

　　不過如今，這種事情已經(jīng)一去不復(fù)返了！