愛插話是心理焦慮的表現(xiàn)
從小家長和老師都會(huì)教育我們，在別人說話的時(shí)候要耐心聽完，不要隨意打斷別人講話，這是不禮貌的表現(xiàn)。但是生活中卻往往會(huì)遇到這種人，當(dāng)別人闡述自己觀點(diǎn)的時(shí)候他們喜歡打斷別人，發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
從發(fā)展心理學(xué)的角度來說，每個(gè)人都經(jīng)歷了一個(gè)從青春期的自我中心階段到成人期的人際-自我互動(dòng)階段。在自我中心階段，青少年感覺自己是世界上獨(dú)一無 二的存在，每個(gè)人都在觀察自己的表演，自己的感受永遠(yuǎn)是第一位的，最值得關(guān)注。他們過分關(guān)注自我內(nèi)心的感受而誤以為周圍的人都不大理解自己，所以也就不大 能去照顧別人的真實(shí)感受，并且他們往往會(huì)曲解別人，以為大家都在對(duì)自己指手畫腳、品頭論足，所以，自我中心化的說話方式成了他們的一種自我防御與保護(hù)機(jī) 制。
那些愛打斷他人的人，很可能是沒有完成從青春期自我向成人期過渡的階段，他們的自我同一性在發(fā)展中受挫，所謂的自我同一性混亂就是：沒有在社會(huì)中找準(zhǔn)自我的角色，自我認(rèn)同不良的心理焦慮導(dǎo)致他們不斷在與他人交談中打斷別人，不斷重復(fù)青春期的那種自我防御的談話機(jī)制。
要解決這個(gè)問題，我們就得不斷地調(diào)整在社會(huì)中的自我認(rèn)同機(jī)制，達(dá)到一種良性的認(rèn)同；同時(shí)，當(dāng)要打斷別人時(shí)，提醒自己“多給別人一些表達(dá)的機(jī)會(huì)，并從 中找到自我發(fā)展的資源，獲得人際雙贏”。如果在生活中遇到這類人，你可以起初多給他們一些自我表達(dá)的機(jī)會(huì)，傾聽他們把自己的觀點(diǎn)談具體。然后用語言暗示 他，“現(xiàn)在我可以說了嗎？”你也可以善意提醒他，“希望我說的時(shí)候，你先不要插話，好嗎？”這種方式會(huì)提醒他調(diào)整自己的人際溝通方式，達(dá)到與他人更順暢地 交流。
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