1月7日，據(jù)網(wǎng)友“日劇吧唇哥”微博爆料，美國當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月5日，30歲的日本當(dāng)紅男星小栗旬和28歲的模特女友山田優(yōu)在夏威夷拉奈島舉行了結(jié)婚披露宴，并曝光了兩人的甜蜜婚照。據(jù)悉，二人的婚禮由知名主持人笑福亭鶴瓶與木梨憲武擔(dān)任主持，小栗旬的圈內(nèi)好友山田孝之、小出惠介、井上真央等，山田優(yōu)的好友西山茉希、弟弟山田親太郎等80多名親友出席了婚禮。小栗旬與山田優(yōu)2012年3月對(duì)外公開入籍完婚，但二人一直沒有正式舉行結(jié)婚儀式，此次邀請(qǐng)圈內(nèi)好友及親朋在夏威夷完成婚宴，將結(jié)婚儀式補(bǔ)足。

　　山田優(yōu)（YamadaYu）身高170cm，重49kg，由女模特轉(zhuǎn)型演員，在戲劇，電影，歌唱，廣告各個(gè)領(lǐng)域嶄露頭角，正邁向全方位藝人之路。在普通人看來已經(jīng)實(shí)在是太瘦了，但可能因?yàn)楣羌艽蟮木壒剩雌饋聿]有過于高壯，反而還在婚禮前期被認(rèn)為太瘦，穿不上婚紗。因此，被周圍的人說希望能再胖一點(diǎn)。擔(dān)當(dāng)山田優(yōu)身形鍛煉的教練樫木裕実在官方博客說出這一事情。

秘訣1：用餐配普洱茶

　　解脂兼助消化普洱茶燃脂在日本已流行多年，從明星到庶民百姓都為之瘋狂。山田優(yōu)就是對(duì)此奉行不諱的普洱茶超級(jí)粉絲。吃飯時(shí)間，她總不忘喝1杯行分解作用的普洱茶來幫助代謝。普洱茶富含礦物質(zhì)及維生素等成分，可以溶解脂肪，促進(jìn)消化，達(dá)到的效果。常吃油膩食物的美眉不妨試試看山田優(yōu)常喝的普洱茶減肥喔！

秘訣2：自制沖繩輕食雜糧豆腐減肥法

　　山田優(yōu)從她上高中的時(shí)候開始，就喜歡看美食雜志，而且她也喜歡自己下廚房做美味食物。她為了保持美麗的身材，對(duì)飲食很講究，常吃五谷雜糧、新鮮蔬菜、納豆，還有豆腐等。這些食物熱量低，而且營養(yǎng)豐富，既能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，吃多了又不用擔(dān)心攝入過多的熱量。

秘訣3：吃多少動(dòng)多少講究運(yùn)動(dòng)方法

　　對(duì)于喜歡美食的山田優(yōu)來說，當(dāng)然有時(shí)候也會(huì)抵擋不住美食的誘惑，山田優(yōu)如果有一餐吃太多了，就會(huì)花更多的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，這樣可以保證所攝入的熱量能夠消耗掉。她每日都會(huì)做伸展運(yùn)動(dòng)，既能讓緊繃的身體肌肉得到放松，還能夠消除身上的贅肉。

秘訣4：泡半身浴燃脂法

　　和大部分的櫻花妹一樣，山田優(yōu)也認(rèn)為洗半身浴是維持苗條不可少的絕技。特別的是，入浴前，山田優(yōu)還會(huì)先做簡(jiǎn)單的皮拉提斯暖身。山田優(yōu)每天都會(huì)泡半身浴1個(gè)小時(shí)，38-40度的水溫能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體徹底的出汗，提高新陳代謝，將身體的毒素排出來，這樣不僅能夠瘦身，還能舒緩1天壓力，促進(jìn)排毒和美化肌膚。泡浴后，會(huì)擦上保濕乳液，同時(shí)睡前不忘喝一杯花茶。