25歲的陳芳是重慶某廣告公司的文案。為完成各種文案的采寫(xiě),陳芳每天都要在電腦前坐8小時(shí)以上。上周陳芳突然覺(jué)得自己小腿疼痛。以為是長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房導(dǎo)致小腿受涼疼痛的她去拔了火罐。可是拔了火罐后,疼痛感不僅沒(méi)有消失,反而有加劇的趨勢(shì)。陳芳趕緊來(lái)到第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院就診。
西南醫(yī)院心血管科副主任遲路湘在了解陳芳的病情后稱(chēng),陳芳是患上了“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。
“‘經(jīng)濟(jì)艙綜合征’不僅僅指坐飛機(jī)的人。如果人在狹窄的空間長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng),比如乘坐飛機(jī)時(shí)腿一直彎曲著,會(huì)使腿部后側(cè)靜脈的血流速度降低,并在小腿深靜脈中形成血凝,如血凝塊脫落,順著血流到達(dá)肺部,并在肺部形成栓塞即肺栓塞,可能會(huì)引起猝死?!边t路湘說(shuō),只要保持一個(gè)坐勢(shì),腿一直彎曲著,不活動(dòng)超過(guò)4個(gè)小時(shí),發(fā)生“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”的危險(xiǎn)將會(huì)明顯增加?!?。
“其實(shí)很多年輕白領(lǐng)心血管方面的疾病都是坐出來(lái)的。久坐少動(dòng)者,血液循環(huán)減緩,血液黏稠度增高,心肌收縮乏力,久而久之,動(dòng)脈硬化、冠心病、腦卒中等都會(huì)伴隨而來(lái)?!边t路湘建議,需要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的白領(lǐng)在午飯后適量做些運(yùn)動(dòng)?!氨热鐗簤和龋瑪U(kuò)擴(kuò)胸,走廊或者樓梯間走一走。不要一直坐下去?!?/P>