早起喝一杯淡鹽水不能排毒反加重腎臟負(fù)擔(dān)
早起喝一杯淡鹽水真可以排毒？
專家：容易攝鹽過(guò)量 還是喝杯白開(kāi)水好
近日網(wǎng)上盛傳舞蹈演員楊麗萍的纖體食譜，文中稱其每日9點(diǎn)空腹喝一杯淡鹽水，可以排毒養(yǎng)顏。記者就此向省、市中醫(yī)院專家求證。
武漢市中醫(yī)醫(yī)院肝膽脾胃?？茝垑何鹘淌诮榻B，對(duì)于反流性胃炎、食道炎患者，早起喝一杯淡鹽水有沖洗胃食道作用，有助于排宿便。而血壓偏高或腎功能不好的人不宜飲用淡鹽水。
湖北省中醫(yī)院綜合科甘愛(ài)萍教授認(rèn)為，早起喝杯白開(kāi)水更健康。這是因?yàn)椋藗兠咳整}分?jǐn)z入量不宜超過(guò)6克，食鹽攝入過(guò)量，會(huì)給高血壓、心腦血管疾病埋下隱患，同時(shí)加重腎臟負(fù)擔(dān)。(記者 武葉)
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