懷胎十月，只等一朝分娩。因此，分娩對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言可以說(shuō)是懷胎十月后最關(guān)鍵的時(shí)刻了。臨盆前，孕媽媽對(duì)于分娩前的知識(shí)真的不可以一問(wèn)三不知。因?yàn)檫@不僅僅關(guān)系到自身的安全，也關(guān)系到寶寶能否順利出生。

　　懷胎十月，只等一朝分娩。因此，分娩對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言可以說(shuō)是懷胎十月后最關(guān)鍵的時(shí)刻了。臨盆前，孕媽媽對(duì)于分娩前的知識(shí)真的不可以一問(wèn)三不知。因?yàn)檫@不僅僅關(guān)系到自身的安全，也關(guān)系到寶寶能否順利出生。

羊膜破裂要慎重

　　羊膜是環(huán)繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋。在分娩期間的任何時(shí)候囊膜都會(huì)破裂，于是囊內(nèi)液體可能突然大量涌出。但因?yàn)樘旱念^部已經(jīng)進(jìn)入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多見(jiàn)的是液體一滴滴地流出來(lái)。

　　在家里羊膜破裂，準(zhǔn)媽媽首先一定要冷靜，自己或者讓家人幫你換上干凈的衣服，并用衛(wèi)生巾或干凈的毛巾墊上。如果在洗澡時(shí)發(fā)生了破水，可以簡(jiǎn)單地沖洗，但是如果在泡澡，就不要再繼續(xù)了。

　　準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)羊膜破裂癥狀，即使沒(méi)有任何宮縮，也需要馬上去醫(yī)院，因?yàn)檠蚰て屏押笥懈腥镜奈ｋU(xiǎn)。而且此時(shí)不要打車去醫(yī)院，而應(yīng)該臥躺，打120急救電話送去醫(yī)院。

見(jiàn)紅要淡定

　　因?yàn)樽訉m收縮，胎寶寶的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會(huì)引起血管破裂而出血，則就是俗稱的見(jiàn)紅。通常是粉紅色或是褐色的粘稠液體，或是分泌物中的血絲。很多準(zhǔn)媽媽會(huì)疑惑：見(jiàn)紅后多久生？其實(shí)一般見(jiàn)紅在準(zhǔn)媽媽陣痛前的24小時(shí)出現(xiàn)，進(jìn)入分娩階段。

　　但是，也有一些準(zhǔn)媽媽在分娩幾天前甚至1周前就反復(fù)出現(xiàn)見(jiàn)紅。每個(gè)人的生理情況不同，所以關(guān)鍵在于見(jiàn)紅后要觀察它的形狀，顏色、量等再作判斷。

　　如果只是淡淡的血絲，量也不多，孕媽咪可以留在家里觀察，平時(shí)注意不要太過(guò)操勞，避免劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了。產(chǎn)前見(jiàn)紅還沒(méi)有來(lái)的準(zhǔn)媽媽，外出的時(shí)候，小編建議一定要準(zhǔn)備好尿不濕。特別是第一次分娩的準(zhǔn)媽媽，見(jiàn)紅后不會(huì)馬上就分娩的，所以要耐心地等待。

　　孕媽咪如果流出鮮血，超過(guò)生理期的出血量，或者伴有腹痛的感覺(jué)，就要馬上入院就診。準(zhǔn)媽媽身體條件允許的話，自行入院就可以，不需要叫救護(hù)車。

宮縮看醫(yī)生

　　當(dāng)胎寶寶增長(zhǎng)速度超過(guò)子宮增長(zhǎng)速度，宮內(nèi)壓力升高，子宮肌壁和蛻膜明顯受壓，肌壁上的機(jī)械感受器受刺激，尤其是胎寶寶先露出的部分壓迫子宮下段及宮頸時(shí)，子宮下段及宮頸發(fā)生擴(kuò)張的機(jī)械作用，通過(guò)交感神經(jīng)傳至下丘腦，使垂體釋放縮宮素，引起子宮收縮。

　　宮縮開始時(shí)好像是鈍性背痛或者刺痛，向下放射到大腿。隨著時(shí)間的進(jìn)展，宮縮可能發(fā)生在腹部，更像劇烈的周期性疼痛。當(dāng)宮縮好像已經(jīng)規(guī)律時(shí)，小編建議孕媽媽要記錄宮縮時(shí)間，如果你認(rèn)為自己快要分娩，就立刻打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。

　　除非宮縮發(fā)生得極為頻繁，甚至每5分鐘1次，或者準(zhǔn)媽媽十分疼痛，否則，準(zhǔn)媽媽不需要即刻去醫(yī)院。

　　第一胎的分娩過(guò)程常常持續(xù)12~14小時(shí)，準(zhǔn)媽媽最好在家中先等幾小時(shí)，這樣會(huì)好些。在周圍慢慢活動(dòng)一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，準(zhǔn)媽媽可以洗個(gè)溫水浴松弛松弛，或吃一點(diǎn)點(diǎn)心。醫(yī)生可能建議你一直等到宮縮十分強(qiáng)烈并且每5分鐘左右就出現(xiàn)一次時(shí)再離家去醫(yī)院。

　　不過(guò)，準(zhǔn)媽媽要辨別好假性宮縮。懷孕7個(gè)月，準(zhǔn)媽媽的子宮出現(xiàn)間歇性收縮，醫(yī)學(xué)上給它一個(gè)名稱“假陣縮”。這種宮縮有時(shí)變得較強(qiáng)烈，所以你可能誤認(rèn)為已進(jìn)入臨產(chǎn)。但是真正的分娩宮縮發(fā)生得很規(guī)律，然后逐漸增強(qiáng)，并且更加頻繁，所以你應(yīng)該能夠加以辨別。

做好分娩前心理準(zhǔn)備

　　分娩雖然是生理現(xiàn)象，但分娩對(duì)于準(zhǔn)媽媽的生理和心理是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。尤其是孕媽媽的精神心理因素能夠影響肌體內(nèi)部的平衡、適應(yīng)力和健康。

　　相當(dāng)一部分的準(zhǔn)媽媽從親戚朋友處聽(tīng)到有關(guān)分娩的負(fù)面訴說(shuō)，害怕和恐懼分娩，怕疼痛、怕出血、怕發(fā)生難產(chǎn)、怕胎兒有畸形、怕有生命危險(xiǎn)，致使臨產(chǎn)時(shí)會(huì)出現(xiàn)情緒緊張，常常處于焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態(tài)。

　　準(zhǔn)媽媽的這種情緒改變會(huì)使機(jī)體產(chǎn)生一系列的變化，如心率加快、呼吸急促、肺內(nèi)氣體交換不足，致使準(zhǔn)媽媽體力消耗過(guò)多，同時(shí)也使準(zhǔn)媽媽神經(jīng)內(nèi)分泌發(fā)生變化，交感神經(jīng)興奮，血壓升高，導(dǎo)致胎寶寶缺血缺氧，胎動(dòng)減少，胎心減慢，出現(xiàn)胎兒窘迫。

　　實(shí)際上，分娩是一個(gè)自然生理過(guò)程，只要胎寶寶不是過(guò)大，準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前檢查一切正常，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都能自然分娩的。通過(guò)孕婦學(xué)校的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)媽媽們了解了分娩的3個(gè)產(chǎn)程，在發(fā)現(xiàn)有宮縮時(shí)不要緊張，要按時(shí)進(jìn)食和很好休息。

　　在宮縮時(shí)可以做深呼吸動(dòng)作，或用雙手輕柔下腹部。準(zhǔn)媽媽有了自然分娩的信心，在醫(yī)生護(hù)士和準(zhǔn)爸爸的幫助下，密切配合，都會(huì)順利分娩的。