秋燥來(lái)襲，剛經(jīng)歷過(guò)炎熱夏日的媽媽們還來(lái)不及感嘆秋天的舒爽，就又面臨秋燥給寶帶來(lái)的各種難題——口燥咽干、皮膚干燥、大便干結(jié)、常流鼻血、愛(ài)爛嘴角、喉嚨疼痛……

　　秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，一下就能感覺(jué)到干燥度明顯增大，寶寶的咽、喉、氣管都難逃秋燥之劫，口燥咽干、皮膚干燥、大便干結(jié)等癥狀紛紛出現(xiàn)，“秋燥”(即我們說(shuō)的“上火”)不僅讓寶寶難受，更是讓媽媽們心里跟著“上火”。

口燥咽干

　　好不容易盼來(lái)了9月，告別了痱子的小魚(yú)這兩天嗓子又不舒服了，說(shuō)話聲音沙啞，胃口也變差了，不愛(ài)吃飯也不愛(ài)喝奶。(小魚(yú)媽媽)

　　癥狀解讀：秋天天干氣燥，呼吸道黏膜容易受冷空氣刺激，防御功能降低，容易出現(xiàn)咽喉不適的癥狀。具體表現(xiàn)為嗓子干疼、聲音沙啞，因?yàn)樯ぷ硬皇娣瑢殞毑粣?ài)說(shuō)話，吃飯和喝奶都會(huì)受到影響，食欲變差。

調(diào)理支招

　　●給寶寶補(bǔ)充足夠的水分，多喂點(diǎn)白開(kāi)水，要少給寶寶喝甜味飲料。

　　●避免讓寶寶接觸刺激或者冰涼的食物，以免對(duì)咽喉造成更大的傷害。

食譜推薦：

　　大米胡蘿卜粥：取大米、胡蘿卜各適量。將胡蘿卜蒸熟后碾成泥備用;大米洗干凈，用水泡1小時(shí)，然后放鍋內(nèi)用微火熬煮，米?？鞝€熟時(shí)加入胡蘿卜泥，再煮10分鐘左右即成。

　　(適用年齡：1歲以上的寶寶)