怎樣做一個(gè)會(huì)表達(dá)感受的情商高手？
有一次，他告訴我，“很多時(shí)候我感覺(jué)特別寂寞，寂寞到想去賣(mài)淫。”
這是一句玩笑話。
我聽(tīng)到他說(shuō)這句話的時(shí)候，神情特別生動(dòng)，聽(tīng)的出來(lái)，他已經(jīng)接受了自己寂寞的感覺(jué)。
感受接受了，就可以得到轉(zhuǎn)化。
薩提亞說(shuō)過(guò)：“感受的后面還有感受，感受的感受就是決定我們感受的東西。”
這句話聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)拗口，不太好理解。
簡(jiǎn)單點(diǎn)解釋，就是：當(dāng)我們體會(huì)到恐懼的時(shí)候，我們可以去感覺(jué)一下恐懼帶給了我們什么？是緊張？茫然？還是害怕？其實(shí)，恐懼的背后往往還有其它的內(nèi)容。
同時(shí)，我們體會(huì)到我們是憤怒的，憤怒的背后也有一些感受，是什么呢？是委屈？無(wú)力？沮喪？挫??？真正的去體會(huì)感受吧。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 2025年11月西安限行最新通知：每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)+限什么
2025-11-05 17:14 - 檢察機(jī)關(guān)依法分別對(duì)韓非、楊易、吳丹、靳武決定逮捕
2025-11-05 16:25 - 吉林高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)管委會(huì)原副主任曹文君嚴(yán)重違紀(jì)
2025-11-05 16:24 - 國(guó)臺(tái)辦：正告民進(jìn)黨當(dāng)局任何“倚外謀獨(dú)”都是癡心妄想
2025-11-05 11:53 - 國(guó)務(wù)院臺(tái)辦：“臺(tái)獨(dú)”是分裂國(guó)家、背叛民族的犯罪行為
2025-11-05 11:53 - 最高檢：今年前三季度共起訴危害食品安全犯罪7316人
2025-11-05 10:59 - 美政府“停擺”時(shí)長(zhǎng)紀(jì)錄即將刷新
2025-11-05 10:55
- 2025年11月西安限行最新通知：每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)+限什么
- 猜你喜歡:
-
全國(guó)學(xué)生資助管理中心：警惕非法“校園貸”卷土重來(lái)2025-06-06
-
評(píng)論(怎樣做一個(gè)會(huì)表達(dá)感受的情商高手？)已有0條評(píng)論