高校心理健康調(diào)查：61%大學(xué)生因焦慮經(jīng)常失眠
“5·25”是全國大學(xué)生心理健康日，武漢傳媒學(xué)院對武漢大學(xué)、武漢工程大學(xué)、武昌理工學(xué)院、武漢傳媒學(xué)院做的問卷調(diào)查顯示，沒有焦慮心理的大學(xué)生僅占14%，61%的學(xué)生因焦慮而導(dǎo)致經(jīng)常失眠。
武漢傳媒學(xué)院16級編導(dǎo)專業(yè)學(xué)生潘廣帥，最近已連續(xù)一周在凌晨四點才入睡，白天上課都恍恍惚惚。熱愛自己專業(yè)的她，一直想畢業(yè)后從事有關(guān)影視方向的工作，但近期潘爸潘媽卻頻繁游說女兒做一位教師或考公務(wù)員(課程)，并為才大一的她制定了考教師資格證等一系列通向目標的計劃。這些來自父母的壓力、自己對夢想的渴望，讓她突然對三年以后的生活感到迷茫，再加上平時功課的繁忙更是讓她喘不過氣來。“每天晚上想到自己的未來，就感到很迷茫，慢慢地，就失眠了”，潘廣帥說。
江漢藝術(shù)職業(yè)學(xué)院大一學(xué)生張雨最近也失眠了，她則是因為學(xué)業(yè)和社團的雙重壓力導(dǎo)致。臨近期末，各項考試已經(jīng)開始準備，平時學(xué)習(xí)很努力的她開始焦慮起來；由于一個星期內(nèi)要準備大量的文學(xué)作品背誦和評析，再加上社團等事務(wù)的繁忙，她感到身心俱疲。“感覺事情怎么做也做不完，想開始做但是不知道該從哪里開始。一上床身體很疲憊，腦子卻停不下來，困得很卻怎么也睡不著”。
武漢傳媒學(xué)院心理咨詢師倪聰介紹，每個月做心理咨詢的學(xué)生中，因焦慮失眠的占到六成，而每逢學(xué)期初和期末這個比例則更高。“因為在這個時期里，學(xué)生的內(nèi)心是浮躁的，在浮躁的狀態(tài)下再做其他事情就會有自己的預(yù)期值，一旦達不到預(yù)期值，就會較容易出現(xiàn)焦慮心理。”她認為，這種焦慮現(xiàn)象是當下大學(xué)生普遍存在的，最好的解決辦法是活在當下，每天給自己一個積極地心理暗示。
- 相關(guān)閱讀:
-
植物學(xué)家復(fù)旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世 鐘揚資料2017-09-25鐘揚教授“獻給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 2026年邢臺限行最新消息：邢臺限號查詢+限行時間
2025-12-26 17:28 - 中國人壽保險（集團）公司原黨委書記、總裁楊超被開除
2025-12-26 17:26 - 國家衛(wèi)健委：全國公立醫(yī)院已清退門診預(yù)交金約90億元
2025-12-26 17:01 - 四部門聯(lián)合發(fā)布生態(tài)環(huán)境損害賠償十大典型案例
2025-12-26 16:43 - “兩新”標準提升行動收官 13個重點領(lǐng)域294項國家標準
2025-12-26 16:43 - 莆田市八屆人大六次會議明年1月13日至16日召開
2025-12-26 15:42 - 太原市人民代表大會常務(wù)委員會任免名單
2025-12-26 15:41
- 2026年邢臺限行最新消息：邢臺限號查詢+限行時間
- 猜你喜歡:
-
香港文憑試考生可申請的內(nèi)地高校增至145所 2024-11-12
-
評論(高校心理健康調(diào)查：61%大學(xué)生因焦慮經(jīng)常失眠)已有0條評論