­­　　從今天（6月7日）起，辛苦奮斗了12年的學(xué)子們將邁入高考考場(chǎng)，迎接人生中“最重要”的一次考試。

­　　今年被稱(chēng)為“最嚴(yán)高考年”，未來(lái)三天的考試也是“作弊入刑”后的首次高考，組織作弊及幫助組織作弊等違法行為，最高將處以7年有期徒刑。

­　　同時(shí)，記者從市氣象臺(tái)了解到，三天高考日天氣情況如下：6月7日多云到陰有時(shí)有陣雨，6月8日陰到多云，6月9日多云轉(zhuǎn)陰有時(shí)有陣雨或雷雨。

­　　即便沒(méi)有大雨，但陣雨、雷雨的天氣，總是讓人猝不及防。所以，考生們最好還是要隨身攜帶雨傘，以免淋濕感冒了影響考場(chǎng)發(fā)揮。不過(guò)，高考這三天氣溫依然居高不下，早晨最低氣溫在22℃左右，白天最高氣溫一下子要攀升至30℃。高溫又濕氣重，難免給人一種悶熱的感覺(jué)。所以這兩天，考生最好穿一些透氣性比較好的棉麻類(lèi)的衣服。

­　　除了提前了解天氣狀況，高考三天里，考前、考中、考后也有不少值得注意的地方。記者采訪(fǎng)了杭州高級(jí)中學(xué)高三年級(jí)組長(zhǎng)高利等資深教師，給考生和家長(zhǎng)們說(shuō)說(shuō)高考期間的注意事項(xiàng)。

­　　考前無(wú)需調(diào)整作息時(shí)間

­　　考前，再仔細(xì)檢查一下自己的文具：準(zhǔn)考證、2B鉛筆、黑色字跡的鋼筆或簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板等。“有一點(diǎn)要注意，所有帶有字的包裝，如水、紙巾、毛巾等，都要去掉包裝。”高利說(shuō)，今年是“作弊入刑”之后的首次高考，所以與考試無(wú)關(guān)的物品不要帶進(jìn)考場(chǎng)，避免不必要的麻煩。

­　　在作息時(shí)間上，很多家長(zhǎng)為了保證考生第二天的考試狀態(tài)，常常會(huì)讓考生提早休息。其實(shí)這對(duì)考生來(lái)說(shuō)不一定是最好的，因?yàn)樘崆吧洗残菹?，考生的生物鐘可能還沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)，不太容易入眠，這反而會(huì)加劇孩子緊張不安的情緒。“考試期間不要搞特殊化，還是以正常時(shí)間來(lái)休息，保持一顆平常心，以穩(wěn)定的狀態(tài)應(yīng)考。”

­　　考試當(dāng)天出門(mén)要盡早，寧可早一點(diǎn)到考場(chǎng)外等候，做好遇到堵車(chē)的時(shí)間提前量，以免考試遲到。

­　　答錯(cuò)區(qū)域是要扣分的

­　　萬(wàn)一進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，考生發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證遺失，不要驚慌?？忌赏瑤ш?duì)老師一起向考點(diǎn)工作人員說(shuō)明情況，只要核實(shí)是本考場(chǎng)考生，經(jīng)主考批準(zhǔn)可先入考場(chǎng)考試。同時(shí)，考生應(yīng)委托老師和父母取回，或到市教育考試院（華浙廣場(chǎng)9號(hào)白馬大廈裙樓，密渡橋路口）補(bǔ)辦。

­　　這幾年高考，考試答題的時(shí)候，常有考生答題答錯(cuò)區(qū)域。從去年開(kāi)始，答錯(cuò)區(qū)域是要扣分的。“考試時(shí)萬(wàn)一不小心答錯(cuò)了，如果及時(shí)意識(shí)到，請(qǐng)盡量在原題區(qū)間作答。”高利提醒。答題完后如果有多余時(shí)間，當(dāng)然不要提前交卷，可以多做一些檢查，盡可能地利用好每一分鐘。

­　　考后不要討論考試內(nèi)容

­　　每場(chǎng)考試結(jié)束后，要盡快離開(kāi)考場(chǎng)，不要和同學(xué)討論考完的科目，更不要核對(duì)答案。家長(zhǎng)接到考生以后，也切記追問(wèn)考試情況，以免影響考生的考試情緒。

­　　高考期間，作為“后勤部長(zhǎng)”，家長(zhǎng)的角色也很關(guān)鍵。家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一些考生平時(shí)喜歡吃的菜，同時(shí)也注意一些營(yíng)養(yǎng)搭配。飲食多輸入一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些水果，少吃一點(diǎn)冷飲以免吃壞肚子?？荚嚻陂g天氣悶熱，可以給考生適當(dāng)補(bǔ)充一些水分。補(bǔ)水時(shí)可選擇一些含礦物質(zhì)的飲品，盡量避免糖分較高的飲品。（記者 王潔）