醫(yī)解百科︱隔夜西瓜能不能吃？

來源:閩南網(wǎng) 2025-08-13 15:59 http://m.vtrackmedia.com/

　　【開欄語】

　　隨著社會的發(fā)展進步，人們的生活水平日漸提高，健康已成為人們越來越關注的話題。

　　健康問題涉及飲食、預防、保健、心理、常見疾病等方方面面。為了幫助大家更好地了解和掌握健康知識，提高自我保養(yǎng)健康的意識與能力，即日起，閩南網(wǎng)將定期推出《醫(yī)解百科》醫(yī)療科普欄目，誠邀泉州醫(yī)界專家，將專業(yè)科學的醫(yī)療健康知識，以“文字+圖片+視頻”的形式，通過形象生動、通俗易懂的方式，分享權威、準確、可靠的健康科普知識。

　　祝大家身體健康，生活幸福！

　　本期科普主題：隔夜西瓜能不能吃？

　　本期科普嘉賓：泉州市第一醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師林嬋嬋

　　閩南網(wǎng)8月13日訊（閩南網(wǎng)記者蘇毓茹吳圳烽文/視頻）盛夏時節(jié)，西瓜成為人們的日常標配，但西瓜一般比較大，很多人將吃不完的西瓜放進冰箱保存，下一頓或者第二天再吃。然而，每年都會出現(xiàn)因食用隔夜西瓜而身體抱恙出現(xiàn)腸胃炎等癥狀的案例。那么什么算隔夜西瓜？隔夜西瓜到底能不能吃呢？

　　1、什么是隔夜西瓜？

　　答：切開的西瓜只要放置超過10個小時，就算“隔夜西瓜”。

　　2、隔夜西瓜可以吃嗎？

　　答：隔夜西瓜能不能吃，其實關鍵不在是否“過夜”，而在于有沒有保存得當。實驗室的數(shù)據(jù)顯示：切開的西瓜在室溫下放置8小時，細菌數(shù)量可以增長驚人的25倍。即使放進冰箱，如果保存不當，比如沒有密封好，也容易發(fā)生交叉污染

　　3、安全吃瓜，要特別注意這三個方面：

　　答：首先，冰箱不是絕對安全的，4℃以上的環(huán)境，部分細菌依然會緩慢繁殖。其次，切西瓜的工具很重要，如果砧板或刀具之前處理過生肉等，沒有徹底清潔，就可能把沙門氏菌等有害細菌帶到西瓜上。最后，保鮮膜要及時、貼緊，切開后如果放置一段時間再覆蓋，等于給了細菌生長的機會。

　　4、西瓜吃不完，怎樣保存才安心呢？

　　答：清潔為先：切瓜前，用開水燙一下刀具和砧板，減少細菌。

　　盡快冷藏：切開后，最好在1小時內(nèi)用保鮮膜緊密包裹（盡量貼緊果肉，減少空氣），或者放入密封容器，然后放入冰箱。

　　時間限制：冷藏保存的西瓜，也建議在24小時內(nèi)吃完。超過這個時間，即使看起來沒問題，為了安全也建議丟棄。

　　不要被外表迷惑：有些耐冷的細菌，比如李斯特菌，在冰箱里也能生長繁殖，所以表面新鮮不等于內(nèi)部安全。

責任編輯：凌芹莉