浙江發(fā)布疫情期間居家健身狀況報告超半數居民會在固定時間健身

來源:新華網 2020-07-06 10:43 http://m.vtrackmedia.com/

　　新華社杭州7月5日電居家健身是否真正有效，疫情期間民眾的健身狀況是否良好？日前，浙江省體育局群體處聯(lián)合浙江師范大學體育學院組織開展了新冠疫情期間浙江省城鄉(xiāng)居民居家健身狀況調研，對全省11個地級市的21118名城鄉(xiāng)居民進行了隨機問卷調查。

　　“81.54%的居民進行了健身活動，82.5%的居民認可了居家健身的必要性。”作為此次調研的具體負責人，浙師大體育學院副院長李啟迪表示，調研報告顯示疫情期間浙江省居民居家體育健身總體狀況較好，健身意識較高。

　　“70.28%的居民選擇和家人一起健身，這對于和諧家庭關系起到了重要作用。”李啟迪表示，家庭教育屬于個性化教育，家庭體育融入家庭教育中能打通全家一起鍛煉的渠道，推廣老中少一起進行的活動模式，有利于傳承家庭體育文化。

　　調研報告顯示，超過半數的居民會在固定時間健身，且選擇在晚上進行健身運動的占了絕大多數。從運動項目上看，健身操類、跑步類、拉伸運動類、跳繩、力量健身類、健身走類、羽毛球、瑜伽類項目排名靠前，而廣場舞、籃球、動感單車、乒乓球等運動則明顯靠后。

　　“這主要是項目本身的特點決定，受場地限制較少，且沒有特別高的技術技巧及裝備要求更適合居家進行，有明顯年齡、性別限制或場地器材設備要求較高的項目開展會不太方便。”李啟迪說。

　　報告還顯示，盡管超過半數的居民在運動前會進行熱身準備，在健身后會進行放松活動，但僅有25.44%的居民會使用心率、血壓等身體監(jiān)測手段。“這也反映出居民具備一定的體育活動常識，但健身科學類知識相對缺乏。而且在健身指導方面，只有13.09%的人群選擇公共服務平臺。”在李啟迪看來，一些自媒體的健身模式或許更具趣味性，但是否科學卻有待商榷。“也希望能夠借此倒逼公共服務平臺推出一些受眾廣、趣味性強的健身方法，讓更多人能夠科學健身。”

　　浙江省體育局群體處負責人表示，在疫情常態(tài)化的情況下，為推動居家健身工作良性發(fā)展，可以搭建多維平臺，健全全民健身分類指導體系，通過知名運動員參與，為群眾提供健身指導，通過更細致精準的分類，讓居家健身能夠更科學。（記者夏亮）

原標題：浙江發(fā)布疫情期間居家健身狀況報告

責任編輯：李曉靈