7多地現(xiàn)熱射病死亡病例 高溫天氣多補(bǔ)水忌貪涼
7月下旬以來,長江中下游和江南大部已出現(xiàn)今年來最強(qiáng)高溫天氣,部分地區(qū)體感溫度高達(dá)50℃,多地出現(xiàn)熱射?。ㄖ匕Y中暑)死亡病例,人們身體健康受到影響,高溫天氣下,怎樣保障我們的身體健康呢:
首先,盡量減少外出,特別是中午時(shí)段,外出時(shí)最好備上遮陽傘等物品,做好防暑降溫準(zhǔn)備。
其次,一定要及時(shí)補(bǔ)充水分,日常多飲用白開水,當(dāng)大量排汗時(shí)可補(bǔ)充淡鹽水,有心血管疾病的中老年人群尤其要注意。
最后,切忌貪涼,過多飲用冷飲反而會(huì)加重腸道的刺激,損害人體健康。