比賽前，是養(yǎng)精蓄銳還是瘋狂備戰(zhàn)？福州“跑友”高妙桂選擇后者。為參加武夷山國(guó)際馬拉松比賽，這位有四年跑齡的34歲“跑步達(dá)人”，從福州出發(fā)，跑步到武夷山參加馬拉松大賽（馬拉松全程為42.195公里，高妙桂這次跑了350公里）。歷時(shí)五天半，昨日下午抵達(dá)目的地。

高妙桂在路上

高妙桂癡迷跑步 堅(jiān)持跑步有4年了

　　11月22日早上五點(diǎn)，高妙桂來(lái)到福州青年會(huì)廣場(chǎng)，此次他將一路北上直至武夷山。這是他踐行“跑到武夷山參加馬拉松大賽”計(jì)劃的第一天。集合完畢，高妙桂和前來(lái)助跑的小伙伴就出發(fā)了。

　　今年34歲的高妙桂，南平人，在福州工作。2011年對(duì)跑步癡迷，開(kāi)始每天一跑，并用跑步軟件記錄自己一天的跑程。至今，高妙桂已堅(jiān)持了四年，完成了近萬(wàn)公里的路程。

　　此次武夷山國(guó)際馬拉松比賽，對(duì)于“跑步達(dá)人”高妙桂來(lái)說(shuō)是一次新體驗(yàn)。決定參賽后，他就開(kāi)始緊張備戰(zhàn)。

　　高妙桂說(shuō)：“因?yàn)橛薪衲?月份從福州跑廈門的經(jīng)驗(yàn)，這次心里踏實(shí)不少。”今年3月22日，也是在青年會(huì)廣場(chǎng)，高妙桂從這出發(fā)，歷時(shí)4天，跑到終點(diǎn)廈門大學(xué)。

　　八個(gè)月后，他仍然從青年會(huì)廣場(chǎng)出發(fā)，按計(jì)劃路線，一路向北過(guò)了洪山橋上G316國(guó)道，沿著G316國(guó)道到南平，然后轉(zhuǎn)向G205國(guó)道跑到建甌市徐墩鎮(zhèn)，再跑S303省道到武夷廣場(chǎng)（即這次馬拉松比賽起點(diǎn)）。

　　出發(fā)第一天，很多跑友跟隨高妙桂跑到了閩侯縣，“他們是來(lái)助跑給我加油的，感恩每個(gè)人，只要能跑就是幸福。”

不敢跑太快或者太慢 白天跑步晚上住旅社

　　昨天下午一點(diǎn)多，高妙桂終于抵達(dá)目的地。按高妙桂的跑步路線，從福州到武夷山全程350公里，他跑了五天半，平均每天跑64公里。

　　跑完全程的高妙桂難掩激動(dòng)興奮，“到達(dá)終點(diǎn)那一刻，感覺(jué)圓滿完成了一件事情，心里非常踏實(shí)。”

　　高妙桂說(shuō)，這次多是沿著山路跑，“有很多上下坡路段，跑起來(lái)有些費(fèi)勁。”在前不著村后不著店的山路上，高妙桂不敢跑太快或者太慢。“太快太慢都不好，我都要先測(cè)算出前后兩個(gè)村鎮(zhèn)的距離，再確定一天跑多少公里，以防晚上沒(méi)地方住。”

　　途中若遇見(jiàn)優(yōu)美風(fēng)景，高妙桂都會(huì)拍照留念。晚上在旅社落腳后，他都會(huì)寫日志記錄一天的路程，跟大家一起分享自己的心情。

昨日跑到終點(diǎn) 一般人跑不來(lái)

　　昨天下午，高妙桂在電話里告訴東南快報(bào)記者，“此次跑步很疲憊，好在過(guò)去一直堅(jiān)持跑步，體力還行。”在“跑友”眼里，高妙桂不僅體力好，還懂得如何跑更健康。“我自己跑過(guò)才敢作總結(jié)，告訴別人該怎么做準(zhǔn)備。”這次，高妙桂準(zhǔn)備了不少物品，“除了換洗衣服，還有移動(dòng)電源、手機(jī)、運(yùn)動(dòng)飲料、巧克力等。”

　　高妙桂說(shuō)，沒(méi)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練的人最好不要輕易嘗試。