絲瓜食療方有助防治乳腺增生
乳腺增生困擾無(wú)數(shù)女性，據(jù)調(diào)查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了藥物治療以外，膳食調(diào)理也很重要。平時(shí)可多吃些具有行氣通絡(luò)、化淤散結(jié)功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。
尤其是絲瓜，中醫(yī)認(rèn)為絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經(jīng)，具有清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經(jīng)活絡(luò)的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內(nèi)催生干擾素，因此具有很好的抗癌作用。此外，絲瓜還含有豐富的能防止皮膚老化的B族維生素和有增白皮膚作用的維生素C，是不可多得的美容佳品。
燒絲瓜：絲瓜800克，水發(fā)香菇50克，姜片適量。鍋內(nèi)加油燒熱，下姜片，再加絲瓜片、香菇、料酒、鹽，煮沸至香菇、絲瓜入味，勾芡，淋入麻油，調(diào)勻即成。此菜肴具有益氣血、通經(jīng)絡(luò)的功效。
絲瓜炒蛋：絲瓜250克，雞蛋2個(gè)，大蔥適量。將雞蛋加少許鹽攪打均勻；絲瓜去皮切塊；鍋內(nèi)加油燒熱，下蔥段，放入絲瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入鹽攪勻，淋入香油即可。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 超9億人次！2025年鐵路暑運(yùn)發(fā)送旅客創(chuàng)新高
2025-09-01 18:03 - 兩部門(mén)印發(fā)通知：到2027年底，林場(chǎng)駐地通4G/5G網(wǎng)絡(luò)比
2025-09-01 17:17 - “中國(guó)軍隊(duì)在奮起抵抗！”他們用光影記錄烽火
2025-09-01 17:15 - 心相近丨守護(hù)和平的藍(lán)天——追尋美國(guó)飛虎隊(duì)與中國(guó)人民
2025-09-01 17:13 - 今起一批國(guó)標(biāo)正式實(shí)施 涉及網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)、智能家電等
2025-09-01 16:33 - 設(shè)計(jì)時(shí)速350公里！這條高鐵建設(shè)取得重大進(jìn)展
2025-09-01 16:27 - 我國(guó)特種設(shè)備安全沙盒監(jiān)管首例申請(qǐng)正式進(jìn)入沙盒試驗(yàn)
2025-09-01 15:45
- 超9億人次！2025年鐵路暑運(yùn)發(fā)送旅客創(chuàng)新高
- 猜你喜歡:
-
烏魯木齊市任免一批干部2025-08-20羅智強(qiáng)宣布參選國(guó)民黨主席，表白“愿做盧秀燕的月亮”2025-08-26
-
評(píng)論(絲瓜食療方有助防治乳腺增生)已有0條評(píng)論