誤區(qū):吃木瓜其實并沒有豐胸的功效
在生活中一直流傳著這么個說法——“木瓜能豐胸”，得到了眾多女同胞熱捧。而營養(yǎng)專家蒙教授指出：這是一種誤區(qū)，木瓜其實是沒有豐胸功效的。
蒙教授說：中國食用的木瓜是番木瓜，屬嶺南名果，其果肉細(xì)致多汁、香氣濃郁、營養(yǎng)豐富，有萬壽瓜和百益水果之稱，但沒有豐胸的作用，木瓜能豐胸的說法是不科學(xué)的。
他解釋說，女性乳房發(fā)育與雌性激素有關(guān)，而木瓜中的維生素、礦物質(zhì)、木瓜酶、木瓜酵素沒有刺激雌激素生長的作用。特別是木瓜的蛋白酶有分解脂肪作用，長期大量食用，會使體內(nèi)包括乳房的脂肪減少，乳房變小。
蒙教授稱，木瓜中含有一種酵素能消化蛋白質(zhì)，可促進(jìn)食物的消化吸收，因此有健脾消食功效。木瓜中的蛋白酶可分解脂肪，縮小肥大細(xì)胞，促進(jìn)代謝，從而達(dá)到減肥目的。木瓜酶有益乳腺發(fā)育有催奶效果；木瓜酵素能幫助溶解皮脂及老化角質(zhì)，使皮膚光潔紅潤，有美容效果。
他強調(diào)，木瓜雖好但不宜多吃。有人為豐胸一天吃3到4個木瓜已屬過量，超過中國居民平衡膳食400克的標(biāo)準(zhǔn)。而大量吃木瓜會引起易怒、頭疼、嘔吐、無力、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。
他特別提醒：木瓜中的番木瓜堿對人體有微毒，每次不宜多吃，過敏體質(zhì)者慎食。懷孕期婦女不能食用木瓜，食用后易引起子宮收縮和腹痛。
為了自身的健康與生活，愛美的女同胞們切勿盲目豐胸，要使用健康正確的方法才是，例如運動等。
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