人的大腦最害怕的是什么

來(lái)源:人民網(wǎng) 2013-08-29 15:53 http://m.vtrackmedia.com/ 海峽都市報(bào)電子版

　　人的大腦掌管意識(shí)、思想、情緒、運(yùn)動(dòng)等，又是身體統(tǒng)一的管理中心。大腦一旦受到損害，將直接影響身體其他系統(tǒng)的正常運(yùn)行，那么大腦怕什么？

人的大腦怕什么3

　　懶散不用腦：腦子越用越靈，合理多用腦，會(huì)推遲神經(jīng)系統(tǒng)的衰老，而且通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)全身的調(diào)節(jié)作用，達(dá)到養(yǎng)生延壽的目的。

　　胡思亂用腦：腦子越用越靈是建立在合理使用的基礎(chǔ)上，如胡思亂想，過(guò)于緊張，超過(guò)自己能力，對(duì)大腦不利。

　　單一用腦：實(shí)踐證明，交替學(xué)習(xí)內(nèi)容可以延緩大腦疲勞，比長(zhǎng)時(shí)間讀一門功課的效率高。

　　帶病用腦：在身體欠佳或患各種急性病時(shí)，勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損害。

　　睡眠質(zhì)量不高：成年人一般需要7個(gè)小時(shí)以上睡眠，并且保證高質(zhì)量。

　　蒙頭睡覺(jué)：蒙頭睡覺(jué)，隨著棉被中二氧化碳濃度增高，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁空氣，對(duì)大腦危害極大。

　　環(huán)境污染：在空氣污染的環(huán)境中，吸進(jìn)有毒氣體，將對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生慢性或急性毒性作用；工廠排出有害廢水中，人飲后對(duì)包括大腦在內(nèi)的全身健康危害極大。人長(zhǎng)時(shí)間工作、生活在噪聲很大的環(huán)境中，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激大，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。

　　嗜酒：酒精使大腦皮層的抑制減弱，故酒后人覺(jué)得頭重腳輕、舉步不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍等。酗酒對(duì)大腦的損害尤其嚴(yán)重。

　　藥物：藥物雖能治病，但許多藥物有毒副作用，對(duì)大腦有損害。比如鎮(zhèn)靜類藥、抗癲癇藥、抗腫瘤藥等。

　　飲水不足：研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要因素，尤其是老年人，感覺(jué)遲鈍，對(duì)口渴的反應(yīng)不如年輕時(shí)靈敏，易發(fā)生“缺水”現(xiàn)象。

　　缺少血液和氧氣：一旦發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致昏迷甚至死亡。最好的治療方法是學(xué)會(huì)放松，達(dá)到健腦、養(yǎng)生、延壽的目的。