刮痧油或藥酒對(duì)身體有益處
俗話說“腰背疼痛最難當(dāng)，起步艱難步失常”，腰背疼痛影響之大由此可見一斑。中醫(yī)治療腰腿疼痛有一種非常有效的方法叫“腰背委中求”，如果你突然遇到這樣的麻煩，不妨試一試。
所謂“腰背委中求”，是指凡腰背癥狀，尤其是腰背疼痛都可以選擇按壓委中穴來治療。
委中穴屬足太陽膀胱經(jīng)，是四總穴之一。它位于膝關(guān)節(jié)后側(cè)，也就是腘窩處，腿屈曲時(shí)腘窩橫紋的中點(diǎn)。治療時(shí)患者最好趴在床上，可自己操作或由家人幫忙。用雙手拇指端按壓兩側(cè)委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，一般可連續(xù)按壓20次左右，同時(shí)與腿部的屈伸相配合。按壓時(shí)，如果能搽上一點(diǎn)刮痧油或藥酒更好。這樣不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部酸麻疼痛，對(duì)一些下肢疾病也有保健作用。因此，平時(shí)在生活中，我們也可以經(jīng)常按摩委中穴，按摩時(shí)力量可以稍微大一點(diǎn)，雖然按壓時(shí)有疼痛的感覺，但對(duì)身體十分有益。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 云南省政協(xié)經(jīng)濟(jì)委員會(huì)原副主任孫喬寶接受紀(jì)律審查和監(jiān)
2025-08-04 11:42 - 北京市檢察院第一分院原檢察長(zhǎng)項(xiàng)明一審被判死緩
2025-08-04 11:15 - 廣東佛山順德區(qū)近5日新增報(bào)告基孔肯雅熱本地病例數(shù)連
2025-08-04 10:42 - 哈馬斯：將積極回應(yīng)向被扣押人員提供食品藥品請(qǐng)求
2025-08-04 10:41 - 墨西哥東部監(jiān)獄騷亂致7人死亡
2025-08-04 10:41 - 智利銅礦坍塌事故共造成6人死亡
2025-08-04 10:40 - “異寵”可以寵 但不能隨意寵 各類隱患需警惕
2025-08-04 10:40
- 云南省政協(xié)經(jīng)濟(jì)委員會(huì)原副主任孫喬寶接受紀(jì)律審查和監(jiān)
- 猜你喜歡:
-
澤連斯基說烏方向俄方提議下周舉行第三輪談判2025-07-20日本多地嚴(yán)重缺水 水稻產(chǎn)區(qū)面臨“新米危機(jī)”2025-07-28
-
評(píng)論(刮痧油或藥酒對(duì)身體有益處)已有0條評(píng)論