保濕，會(huì)令你皮膚更亮麗、更有光澤——各種媒體漫天飛舞的化妝品廣告，令人心動(dòng)，作為美容護(hù)膚的四大基礎(chǔ)項(xiàng)目之一(抗皺、保濕、防曬、美白)，甚至有人聲稱：21世紀(jì)，保濕已成為必要的一項(xiàng)。保濕，對(duì)于希冀皮膚光澤亮麗的你，也許并不陌生，但你對(duì)保濕又有多少了解呢？或許，面對(duì)琳瑯滿目的各種保濕護(hù)膚品，你正不知所措；或許你已根據(jù)廣告使用了很多使皮膚更亮麗、更有光澤彈性的保濕化妝品，卻沒(méi)有你想像中的效果，這是為什么﹖

　　皮膚為什么要保濕

　　讓我們先從皮膚的生理功能說(shuō)起。皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤(rùn)。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%～30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。

　　那么引起皮膚水分丟失，導(dǎo)致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些呢？一般來(lái)說(shuō)，引起皮膚天然保濕結(jié)構(gòu)失去平衡的內(nèi)外條件主要有：

　?、匐S著年齡的增長(zhǎng)，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；

　?、诟稍锖涞臍夂?，濕度較低，如秋冬季；

　?、勰承┢つw病變，如銀屑病、魚鱗病等；

　?、墉h(huán)境和化學(xué)因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長(zhǎng)時(shí)間的空調(diào)環(huán)境等；

　　⑤飲食睡眠習(xí)慣，如偏食、飲水少、失眠等；⑥干性皮膚。由此可見(jiàn)，由于皮膚時(shí)刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護(hù)，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外觀。而這時(shí)，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應(yīng)根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品。

　　保濕化妝品到底是什么

　　所謂保濕化妝品，就是化妝品里面含有保濕成分，能保持皮膚角質(zhì)層一定的含水量，以恢復(fù)皮膚的光澤和彈性。保濕化妝品根據(jù)其特征主要有：一種是在皮膚表面使用能與水分強(qiáng)力結(jié)合的保水物質(zhì)，使角質(zhì)層保濕，稱為保濕劑，常用的保濕成分有：甘油、尿素、氨基酸、乳酸等；另一種是使用水不溶性物質(zhì)，在皮膚表面形成一層潤(rùn)滑膜，起封閉作用，防止水分流失，從而使角質(zhì)層保持一定的水分，稱為潤(rùn)膚劑或調(diào)理劑，常用的有：凡士林以及包括羊毛脂、脂肪酸、脂肪醇、蠟酯等各種各樣的脂肪、油類、蠟類；最后一種為深層保濕劑，其作用機(jī)制是通過(guò)滲入皮膚表皮甚至真皮內(nèi)，經(jīng)過(guò)一系列生物作用，最終對(duì)角質(zhì)層的吸水能力和屏障功能起維護(hù)和加強(qiáng)作用，維持皮膚角質(zhì)層的含水量，其常用的保濕成分有：不飽和亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸、各種維生素等。

　　哪些人可不用保濕化妝品

　　其實(shí)，并不是所有的人都要使用保濕化妝品，以下情況可以不用：一是少年兒童，由于皮膚角質(zhì)層中含有天然保濕因子量多，皮膚角質(zhì)層中含水量可達(dá)30%，而且兒童皮膚本身就薄潤(rùn)，經(jīng)不起化學(xué)物刺激，有時(shí)用了反而適得其反，當(dāng)然，要是患了異位性皮炎或在冬秋季，可以適當(dāng)使用；二是中性、油性皮膚的年輕人，由于皮脂腺、汗腺發(fā)達(dá)，分泌也旺盛，在春夏季節(jié)，皮膚角質(zhì)層中含水量增多，可不必使用；三是正患急性皮膚炎的人最好也不要用。

　　當(dāng)然，保濕化妝品保濕成分不同、配方工藝不同、濃度不同，保濕的效果也不同，有的可能沒(méi)有保濕作用，甚至皮膚用了之后變得發(fā)干。其實(shí)，作為某些有效的保濕劑，在高濃度時(shí)和皮膚接觸可使皮膚脫水，發(fā)干，也有人認(rèn)為過(guò)量的保濕劑會(huì)從皮膚角質(zhì)層吸收水分而散發(fā)于相對(duì)濕度較低的大氣中，特別是在冬季。

　　如何選擇保濕化妝品

　　記得有一位自稱姓楊的小姐滿面“紅光”，手中提著一袋化妝品，進(jìn)診室就不停地抱怨，她花了幾百元，到大商場(chǎng)買了一套油性的保濕護(hù)膚品，包括保濕洗面奶、保濕面霜、保濕護(hù)手霜等，本想能年輕幾歲，但想不到用了一段時(shí)間后，不僅沒(méi)有保濕，而且皮膚越用越干，發(fā)紅，長(zhǎng)暗瘡。在我們的化妝品皮膚病?？崎T診中，類似楊小姐這種情況的患者并不少見(jiàn)。那到底是什么原因?qū)е聴钚〗阍谑褂帽窕瘖y品后出現(xiàn)這樣一種情況呢？原來(lái)，楊小姐自身皮膚屬于油性皮膚，本來(lái)并無(wú)面部皮膚干燥之感，只是近來(lái)使用了一種護(hù)膚品后，才開(kāi)始覺(jué)得臉上發(fā)干、繃緊，她便想當(dāng)然地認(rèn)為是皮膚缺水，所以買了一套較好的牌子貨，結(jié)果問(wèn)題就出現(xiàn)了。我們認(rèn)為：

　?、贄钚〗隳樕习l(fā)干、繃緊，并不是由于缺水，而是她本人原先使用的化妝品不合適所致；

　?、谟捎谄つw本來(lái)就處于敏感狀態(tài)，在使用系列保濕護(hù)膚品時(shí)，更加重了皮膚的負(fù)擔(dān)；

　?、圻x擇保濕化妝品劑型不恰當(dāng)，本來(lái)是油性皮膚，偏偏又買油性保濕化妝品來(lái)用，結(jié)果使面部皮脂分泌排泄不暢，造成皮脂堵塞而長(zhǎng)暗瘡。

　　為了避免以上情況發(fā)生，使保濕取得更好的效果，在選用保濕化妝品時(shí)，要做到因人因環(huán)境因季節(jié)因工作而異，不要跟著廣告走，人買我買。油性保濕化妝品，可適用于秋冬季時(shí)皮膚較干燥的少年兒童、老年人及干、中性皮膚的青年人，也適用于經(jīng)常接觸化學(xué)性、有機(jī)溶劑性物質(zhì)的職業(yè)者，以及長(zhǎng)期在空調(diào)下工作的人群；而水性保濕化妝品，較適用于春夏季以及在污染環(huán)境下的工作者。當(dāng)然，保濕化妝品外觀、色、香還要符合自己的喜愛(ài)，手感要好，無(wú)油膩以及黏滯感，同時(shí)要注意其有效期和有無(wú)自己過(guò)敏的成分。除此之外，在使用時(shí)也要遵循前幾期已說(shuō)明的一般化妝品使用原則。