如何有效預(yù)防口腔潰瘍
[導(dǎo)讀]治療口腔潰瘍要有雙重的目標(biāo)：一方面要消滅那些感染口腔潰瘍的細(xì)菌，一方面要保護(hù)傷口。對于嚴(yán)重的口腔潰瘍患者，專家提醒，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院接受對癥治療，縮短病程。對于輕癥患者及用于預(yù)防的市民，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
刷牙堅(jiān)持“三個三”
多刷牙、多漱口，保持口腔衛(wèi)生。刷牙的原則為“三個三”，即每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個面。另外，當(dāng)創(chuàng)口痊愈后，一定要將牙刷扔掉，一來為了防止牙刷上留有的細(xì)菌繼續(xù)“害人”，二來軟毛牙刷的材質(zhì)和設(shè)計(jì)不易將牙齒刷干凈。
多吃富含維生素的蔬菜
要預(yù)防及治療口腔潰瘍，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃新鮮蔬菜瓜果和小麥胚芽，并以清淡為主，平時也要少飲酒，少抽煙，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比較硬的食物。多吃富含蛋白質(zhì)的食物。因感冒發(fā)燒引起的口腔潰瘍，可以喝上幾包板藍(lán)根，殺死感冒病毒的同時也可以預(yù)防潰瘍發(fā)生。
補(bǔ)充維生素B族和鋅
維生素B族對口腔潰瘍很有好處，家長可以給患口腔潰瘍的孩子進(jìn)行補(bǔ)充，同時還要補(bǔ)鋅，但應(yīng)避免單一補(bǔ)鋅，因?yàn)榫S生素和礦物質(zhì)之間關(guān)系密切，單純的補(bǔ)鋅效果不理想，達(dá)不到吸收和生物利用的效果。輕癥者也可用維生素B2片壓成粉末涂在潰瘍面上2-3次即能緩解。
一天涂擦蜂蜜數(shù)次。將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。
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