護(hù)牙健齒方法有哪些小竅門(mén)
俗話說(shuō)“牙好胃口就好”，擁有一口健康牙齒是十分重要的。如果，平常我們不注意愛(ài)護(hù)牙齒，由于飲食問(wèn)題、清潔不到位等都可能會(huì)引發(fā)牙病。我們?cè)撊绾?，才能保護(hù)好我們的牙齒呢？
牙齒是我們身體中堅(jiān)硬的骨骼之一，根據(jù)中醫(yī)理論，牙齒跟身體的五臟六腑都是相互關(guān)聯(lián)的，因此護(hù)牙健齒不一定全靠刷牙、洗牙。在世界牙科聯(lián)盟２００６年年會(huì)上，國(guó)內(nèi)的一些口腔護(hù)理專家表示，日常生活中的一些小竅門(mén)都可以幫助人們護(hù)牙健齒。
據(jù)中國(guó)專家介紹，使用中醫(yī)方法護(hù)牙重在調(diào)理，除針對(duì)性地護(hù)理局部之外，關(guān)鍵在于做全身調(diào)節(jié)，而不是“牙疼醫(yī)牙”。像牙周炎，在中醫(yī)領(lǐng)域就有虛性和實(shí)性之分。虛性牙周炎臨床表現(xiàn)一般為牙根腫脹、腰肌酸痛、頭痛等癥狀，患此癥多為腎虛所致，這就需要通過(guò)有針對(duì)性地補(bǔ)腎來(lái)調(diào)理；實(shí)性牙周炎一般表現(xiàn)為牙齦紅腫、大小便顏色變深等癥狀，需要采用中醫(yī)療法祛除胃火，而后達(dá)到控制牙齦腫脹的效果。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中提倡的叩齒和按摩牙齦是一種簡(jiǎn)單有效的護(hù)牙方法?？稍诳臻e休息時(shí)，讓上下兩排牙齒有節(jié)奏地碰撞，略聞聲響，連續(xù)數(shù)十下，既可以活動(dòng)面部肌肉，又可以保護(hù)牙齒；此外，還可在洗臉時(shí)，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，堅(jiān)持這種方法可有效防止牙周病。
食用健齒食物也是中醫(yī)護(hù)牙健齒常用的方法之一。專家介紹說(shuō)，大家在日常生活中，可以多吃核桃、梨、枸杞子、大棗、蜂蜜等食品，以保護(hù)牙齒。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 浙江省省管干部任前公示通告
2025-11-06 08:45 - 2025年11月西安限行最新通知：每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)+限什么
2025-11-05 17:14 - 檢察機(jī)關(guān)依法分別對(duì)韓非、楊易、吳丹、靳武決定逮捕
2025-11-05 16:25 - 吉林高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)管委會(huì)原副主任曹文君嚴(yán)重違紀(jì)
2025-11-05 16:24 - 國(guó)臺(tái)辦：正告民進(jìn)黨當(dāng)局任何“倚外謀獨(dú)”都是癡心妄想
2025-11-05 11:53 - 國(guó)務(wù)院臺(tái)辦：“臺(tái)獨(dú)”是分裂國(guó)家、背叛民族的犯罪行為
2025-11-05 11:53 - 最高檢：今年前三季度共起訴危害食品安全犯罪7316人
2025-11-05 10:59
- 浙江省省管干部任前公示通告
- 猜你喜歡:
-
國(guó)務(wù)院任免國(guó)家工作人員（2025年10月23日）2025-10-23江南華南多地迎明顯降溫 22個(gè)大城市氣溫刷新立秋后新低2025-10-21
-
評(píng)論(護(hù)牙健齒方法有哪些小竅門(mén))已有0條評(píng)論