寶寶從出生后的第二個月就可以到戶外進行冷空氣浴了,不論是懷抱、車推,還是練爬行、走路,抑或是睡眠,都可進行冷空氣浴鍛煉,只是無論哪一種方式都要循序漸進,嚴格掌握好時間、地點、溫度和寶寶的承受狀況。
先從室內(nèi)開始,開窗和門降溫,在寶寶適應(yīng)了室內(nèi)低溫后,便可到戶外進行,但戶外溫度要恰當(dāng)掌握。
溫馨提示:若寶寶身體不適、精神不佳時不要進行冷空氣浴。
戶外睡眠冷空氣浴。寶寶冬季可以在戶外睡眠的時間是上午11~12點,下午1~3點。
溫馨提示:寶寶生病期間不可在戶外睡眠;寶寶睡覺過程中若出現(xiàn)起風(fēng)、下雪等狀況應(yīng)立即抱回房間,不能在外逗留。