閩南網(wǎng)8月29日訊 暑假本應(yīng)是眼睛放松的好時(shí)機(jī),但實(shí)際情況卻不容樂(lè)觀,不少孩子的視力不升反降。學(xué)生們雖然不上課,可作業(yè)不少,加上電視、電腦、手機(jī)讓假期無(wú)人緊盯的孩子們玩得不亦樂(lè)乎。因此,定期的視力檢查是必要的。
但視力檢查不必都等到開(kāi)學(xué)后,選在開(kāi)學(xué)前,可以規(guī)避人流高峰,倘若查出問(wèn)題,需要治療,時(shí)間上也會(huì)更寬裕。
泉州市兒童醫(yī)院眼科中心主任醫(yī)師金麗文稱,對(duì)于上學(xué)的孩子最好一放假就到眼科復(fù)查一次,每半年再?gòu)?fù)查,不要都等到開(kāi)學(xué)人流量高峰期時(shí)才到眼科就診,排隊(duì)浪費(fèi)大量的時(shí)間不說(shuō),如果查出斜視等問(wèn)題,要系統(tǒng)治療,時(shí)間上較趕(因?yàn)橐_(kāi)學(xué)了)。
專家提醒,開(kāi)學(xué)后,尤其是低年級(jí)的小學(xué)生,老師、家長(zhǎng)應(yīng)教育引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣,讀書(shū)寫(xiě)字遵照“三個(gè)一”的規(guī)范(即:書(shū)本距眼睛一尺,胸部離桌子一拳,握筆時(shí)手尖距鼻尖一寸),學(xué)習(xí)時(shí)注意勞逸結(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。
如果出現(xiàn)不良的用眼習(xí)慣要及時(shí)去做眼部檢查,確定是否要矯正視力,是否配戴眼鏡,避免快速加深度數(shù)。在學(xué)習(xí)40分鐘之后,就要讓孩子的眼睛放松一下。多眺望遠(yuǎn)處,或者看綠色的植物都有助于緩解眼睛疲勞。鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是一個(gè)保護(hù)視力的好方法。此外,不讓孩子長(zhǎng)時(shí)間、過(guò)近地看電視和用電腦。(本網(wǎng)記者 陳駿)