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四、骨盆大小可自測(cè)

　　骨盆是由骶骨、尾骨和兩塊髖骨(由髂骨、坐骨及恥骨融合而成)所組成。想知道自己的骨盆到底有多大嗎？

　　豆豆媽告訴你，自己量骨盤(pán)的方法：雙手以叉腰的姿勢(shì)向下，在身體兩側(cè)可以摸到有些圓弧狀的骨就是髂骨;順勢(shì)往下到一般人俗稱尾椎的地方就是尾骨;而腰部以下尾椎以上這段就是骶骨;然后在會(huì)陰上方摸到的是恥骨;最后坐下，當(dāng)我們坐的時(shí)候感覺(jué)到突出的骨頭就是坐骨。以上所觸摸的這些部位，大概就是整個(gè)骨盆的范圍了。

　　那么，能否順利自然生產(chǎn)究竟和什么有關(guān)呢?骨盆只是影響生產(chǎn)的一項(xiàng)重要因素，其他如產(chǎn)力、產(chǎn)婦的心理狀態(tài)、子宮收縮狀態(tài)、胎兒大小、分娩姿勢(shì)等，都是關(guān)鍵。其中，產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒、陣痛等因素尤其重要。

五、產(chǎn)力

　　將胎兒及其附屬物從子宮內(nèi)逼出的力量稱產(chǎn)力。產(chǎn)力包括子宮收縮力(簡(jiǎn)稱宮縮)、腹肌及膈肌收縮力(統(tǒng)稱腹壓)和肛提肌收縮力。

　　1、子宮收縮力　是臨產(chǎn)后的主要產(chǎn)力，貫穿于整個(gè)分娩過(guò)程。臨產(chǎn)后的宮縮能迫使宮頸管變短直至消失、宮口擴(kuò)張、胎先露部下降和胎盤(pán)、胎膜娩出。

　　2、腹肌及脯肌收縮力。腹壁肌及膈肌收縮力(腹壓)是第二產(chǎn)程時(shí)娩出胎兒的重要輔助力量。

　　3、肛提肌收縮力 　肛提肌收縮力有協(xié)助胎先露部在骨盆腔進(jìn)行內(nèi)旋轉(zhuǎn)的作用。當(dāng)胎頭枕部露于恥骨弓下時(shí)，能協(xié)助胎頭仰伸及娩出。胎兒娩出后，胎盤(pán)降至陰道時(shí)，肛提肌收縮力有助于胎盤(pán)娩出。