五道營養(yǎng)易做的嬰幼兒美食
[導(dǎo)讀]寶寶吃什么總是在困擾著爸爸媽媽，今天我們來一起學(xué)習(xí)五道營養(yǎng)易做的嬰幼兒美食吧！
一、獼猴桃果泥。
原材料：新鮮獼猴桃250克。
制作：
將新鮮獼猴桃洗凈后，剝?nèi)ネ馄?，用勺刮出果肉，邊刮邊喂嬰兒?/P>
小貼士：獼猴桃也可用新鮮香蕉、桃或蘋果替代。
二、小白菜水。
原材料：新鮮小白菜40克，精鹽1克。
制作：
?。?）將小白菜洗凈，瀝干水，切碎后入沸水鍋中，加蓋煮開。
?。?）帶蓋離火放置半小時，加少許精鹽調(diào)味，即可飲用。
三、番茄汁。
原材料：新鮮熟番茄150克，白糖少量。
制作：
將新鮮熟番茄洗凈，用刀在頂部劃一個十字口，用開水燙后，去皮、子，用消毒紗布包好擠汁，或用粉碎機打碎取汁；在汁中加入白糖少許，攪拌均勻后即可食用。
小貼士：也可用新鮮橙子、香蕉、桃等替代番茄。
四、雞茸胡蘿卜面。
原材料：兒童掛面（龍須面）50克，胡蘿卜25克，黃瓜25克，雞胸肉25克，精鹽1克，食用油5克，清湯適量。
制作：
?。?）取清湯適量，放入折成小段的面條，將其煮爛。
（2）胡蘿卜、黃瓜洗凈后，切成碎末，用油炒熟。
?。?）雞胸肉用水煮熟后，撕成小絲，再用刀切成茸。
?。?）最后，將炒熟的胡蘿卜、黃瓜末與雞肉茸一起倒入煮爛的面條中，加入精鹽調(diào)味，攪拌均勻即可。
五、番茄肉末面。
原材料：兒童掛面（龍須面）50克，番茄25克，瘦肉餡25克，洋蔥15克。精鹽1克，食用油5克，清湯適量。
制作：
?。?）取清湯適量，放入折成小段的面條，將其煮爛。
?。?）將番茄洗凈、去皮，在沸水中燙1分鐘后去子，切成碎末；將洋蔥洗凈，切成碎末。
（3）用油將洋蔥末炒香，再放入肉末、番茄一起煸炒，加少許精鹽調(diào)味；最后將炒熟的肉和菜一起倒入煮好的面條中，攪拌均勻即可。
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