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造成慢病高發(fā)的重要原因 如何養(yǎng)成健康的生活方式

來源:中國青年報 2016-11-11 08:17 http://m.vtrackmedia.com/

　　11月7日，國家衛(wèi)計委舉行新聞發(fā)布會，國家衛(wèi)計委宣傳司司長、新聞發(fā)言人毛群安表示，國家衛(wèi)計委將聯(lián)合多部門制定措施，加強健康促進與教育、倡導健康生活方式，以促使公眾建立健康的生活方式和習慣。

　　毛群安表示，國家衛(wèi)生計生委正在聯(lián)合教育部、國家體育總局等十幾個部門，發(fā)起一個倡導健康生活方式的運動，要把健康知識傳播到各家各戶，從成年人到青少年。因為大家都知道，一個人的生活方式是在青少年時期養(yǎng)成的。

飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏鍛煉等造成慢病高發(fā)

　　毛群安說，希望通過這樣一個多部門聯(lián)合行動，讓公眾關(guān)注自己的生活方式是否健康：“我們會提供一些干預(yù)的措施來讓大家盡可能地形成健康的生活方式和習慣。世界衛(wèi)生組織認定的健康基石是合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。說起來很簡單，理解起來也不難，但是真正做到并不容易。我們有一些文化習慣和傳統(tǒng)，大家比較在意吃美食，但是不怎么喜歡運動，很多人沒有養(yǎng)成運動的習慣。在生活方式比較健康的國家和地區(qū)，運動已經(jīng)融入了人們的生活，而不是哪天想起來了才運動運動。”

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