留美中學生心理糾結(jié)壓力大:學業(yè)生活壓力父母的期望

來源:參考消息 2017-12-14 09:27 http://m.vtrackmedia.com/

　　參考消息網(wǎng)12月14日報道美國《紐約時報》網(wǎng)站12月12日發(fā)表作者海倫·高題為《中國人，在美國學習，掙扎》的文章。內(nèi)容摘編如下：

　　2015年秋天，研究生最后一年開始的時候，我覺得哪里出了問題。早晨醒來，心怦怦直跳。在討論課上，我說出來的句子斷斷續(xù)續(xù)，同學的聲音特別刺耳。

　　這種焦慮突如其來。我當時已經(jīng)離開北京的家在美國學習工作了8年。隨著時間的推移，研究生院的與世隔絕、第二種語言的閱讀重負以及距離給我跟北京親朋的關(guān)系造成的壓力都開始疊加。

　　我試圖弄清楚這到底是怎么回事，回憶起同在美國的中國留學生遇到的一些問題。這些問題發(fā)生的時候似乎只是一些小小的低潮：錯過的課、失眠、突然缺席群體活動、充斥著陰郁形容詞的臉書長帖。

　　2016年有54.45萬中國人留學海外。一份更近的報告說，僅美國就有32.9萬中國留學生。對于這些學生來說，這個機會是課外花數(shù)不清的時間準備美國標準化考試之后取得的成果，意味著從中國無情的教育體系下解放出來。

　　但是，這些勝利也有隱藏的危險。耶魯大學研究人員2013年發(fā)布的一項研究發(fā)現(xiàn)，45%的中國留學生稱出現(xiàn)抑郁癥狀，29%的人稱有焦慮癥狀。這個數(shù)字令人震驚，因為美國大學里一般人群的抑郁比例和焦慮比例只有13%左右。

　　中國學生承認在國外生活面臨的常見挑戰(zhàn)，比如語言障礙和文化差異，但他們也提到學術(shù)壓力是導致緊張的最常見原因。盡管他們都聽說過博雅教育，但還是常常對取得好成績所需的學習強度感到驚訝。很多中國人只看重成績的思維方式并不適應強調(diào)過程分析和批判思維的教育體系。

　　因此，當嘔心瀝血記錄下來的一堆堆筆記形不成論文提綱，或者歷史考試的問題是有關(guān)某種假設的情況而不是他們牢記在心的資料年表時，幫助中國學生在國內(nèi)取得成功的決心和毅力反而可能加深他們在國外的受挫感。

　　中國留學生經(jīng)常提到的一種困難也無助于緩解這種受挫感：那就是難以和學術(shù)顧問形成有益的關(guān)系。一項研究采訪了美國西南部一所大學的19位中國研究生，試圖了解他們的壓力來源。他們當中很多人都說到難以與顧問建立信任。有些人擔心語言障礙可能使顧問懷疑他們的智商。有些人承認夜不能寐地琢磨自己溝通時犯下的錯誤，比如說話時結(jié)結(jié)巴巴或者給顧問寫郵件時用詞不當。